Tips Saludables & Recetas

Jugo Verde: 4 Consejos Para Empezar (y Receta)

Es mediados de setiembre.

¿Qué quiere decir? Que es hora de ponerte las pilas con eso que venías dejando para atrás!

Yo sé que hay un proyecto muy cercano a tu corazoncito que está necesitando atención, y tal vez también estés...

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¿Qué comprar orgánico? (Y qué no)

No me odies pero AMO las verduras orgánicas.

Muchas veces me dicen “pero es lo mismo” y la verdad que no lo es.

Siento que la fruta es tanto más rica.

Me dan gaaaanas de comer hasta lechuga cuando es orgánica y ni te digo cuando son esas tres cositas lindas que...

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Cómo hacer Leche de Avena

La leche de avana es el nuevo boom sanito. Da un poquito más de trabajo hacerla casera que la de almendras, pero vale la pena -- además de ser muy nutritiva es mucho más económica que la de almendras. ;))

 

Es bárbara para usar de base de tus smoothies,...

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¿No te gusta el Jugo Verde de Mañana? Hacé esto!

¿Soy la única o hay días que el jugo verde apenas te levantás simplemente noooo te llama?

En general me despierto con sed y adoro esa sensación de empezar el día con verdes y sabiendo que a los 10 mins de levantarme ya empecé bien.

PERO.

En...

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3 Alimentos de Invierno que Tenés que Usar

Cada estación del año tiene su magia especial – tiene esos alimentos que el cuerpo nos pide y creeme, vale la pena dárselos. Te ayudan a reforzar las defensas, a tener más energía, a cuidar esa figura linda y a sentirte mejor a todo nivel.

Te cuento de 3...

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3 Tips para Dulceras (para bajar de peso y sentirte mucho mejor!)

Soy dulcera. De almaaaa.

Amo el chocolate, el dulce de leche, la crema y admito que mis postres favoritos son los que tienen harina + dulce. Je

Nada detox.

¿Me los tuve que prohibir para siempre cuando empecé a comer así?

Nope.

Mi camino con el azúcar tiene varios...

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Receta: Jugo Verde para Bajar de Peso

El jugo verde es bárbaro para bajar de peso y para mantenerte en tu peso ideal.

Si estás necesitando sacarte unos kilos rebeldes de arriba pero estás estancada o no sabés por dónde empezar, sumalo a tu día.

Pero OJO – no todos los jugos verdes son...

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2 Desayunos Sin Harina

Cero culpas.

Prometo no juzgar.

Y vos prométeme lo mismo.

Pero decime la verdad…

¿Tu desayuno es un café a las corridas?

¿Negro o con un poquito de leche?

Lo de la leche y si es buena o no es todo otro tema y podemos charlarlo a fondo si te gusta la idea. Pero...

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3 Consejos para un Menú Personalizado (que sirve!)

¿Te pasa que a veces sentís que necesitás un menú totalmente personalizado para lograr lo que querés?

Capaz que venís tratando de comer mejor pero caés siempre en lo mismo.

O venís haciendo un gran esfuerzo pero no ves resultados.

O te...

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3 Claves Para Un Boost Detox (Hoy!)

Es hora de darle un boost a tu salud – qué mejor que sumar unos días detox.

Con “detox” nos referimos a comer mejor y hacer unos días ultra saludables. Vamos a sumar de lo bueno y dejar afuera lo no-tan-bueno.

Comer bien no tiene por que ser súper...

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