Tips Saludables & Recetas

Estás sintiendo que necesitás un "detox"?

Escuchate.

Tal vez te pasa que:

• este mes fue súper intenso y estás con nivel de energía -0,
• o te das cuenta que se te fueron desarmando varios hábitos saludables y el cuerpo te está pasando...

Con este verano alargado que tenemos estoy en búsqueda de una buena novela light y divertida -- sí, para leer en la playa y hacer como que sigue siendo enero! ;))

Si tenés una favorita, contame que necesito recomendaciones!

Confieso que no sé si es que mi...

Empezá el día sin harinas y ya sos otra persona.

Lo sentís en tu energía, en tu foco, lo sentís en tu digestión y lo  bien que te sentís de la panza. Tu cuerpo funciona como debe y te lo agradece con todas estas cosas buenas!

Y sip, vos...

Marzo marca tu año entero.

No sé vos, pero yo amo ponerme metas el primero de enero. Me paso diciembre haciendo “reviews” del año (y como aprendo de mí misma!), peeeero pasar a la acción? Full full? Es marzo!

En enero y febrero tengo...

+ otras “soluciones mágicas” que sí funcionan

Es real – podés quemar más y mejor, aún sin salir a hacer ejercicio.

Oki no me entiendas mal. AMO el ejercicio!

Quiero que integres el movimiento a tu vida, desde pilates a...

¿Amás el café pero no siempre te cae tan bien?

¿O querés aprovechar el momento para sumar buenos hábitos y hacerlo mucho más saludale?

Si no podés vivir sin café, está bien. No es algo grave ni malo tomar café. El...

Este día de los enamorados quiero invitarte a enamorarte más de ti [email protected]

Viste como siempre dicen que primero hay que amarse a uno mismo para amar a los demás? Sea la pareja, los hijos, los amigos y hasta los peludos de tu hogar. Seguro lo sentiste alguna...

Opa! Venís haciendo tu jugo verde y esto está buenísimo! 

Ayuda desde la figura, a la piel, a la energía, el tránsito regular, hasta podés sentir la diferencia en la calidad de tu descanso y en la claridad mental.

Lo más lindo es que los...

Te lo recomiendo porque funciona.

Si hace un tiempito estás aquí en TanVerde sabés que AMAMOS el jugo verde! Sip, por los beneficios directos que vimos nosotras mismas en casa (kilitos bajados sin estrés, mucha energía, la piel más linda que nunca,...