Tips Saludables & Recetas

3 Tips de Último Momento para Lucirte en las Fiestas

Ya estamos sobre la hora pero si no tenés todo tan divino y perfecto como te gustaría, respirá hondo, exhalá y acordate que estás super a tiempo de disfrutar las tus fiestas.

Van tres tips que siempre me ayudan a que las fiestas sean un verdadero éxito:

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3 Super Factores a Cuidar para tu Dieta Vegetariana y Vegana

Si sos vegetariana o vegana, estás contemplando el cambio o simplemente te das cuenta de que venís comiendo menos carne que antes, hay ciertos tips que tenés que tener en cuenta para disfrutar la salud, la energía y el bienestar que vos te merecés.

 

Cuando...

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5 Cosas para Probar Antes que Termine el Año!

Se va noviiiiiiiiembre! Opa la la.

Si estás sintiendo que “se fue el año” es hora de sacarle el jugo a diciembre.

Si tu 2019 fue como el mío, seguro hubo épocas locas, momentos que te partieron el corazoncito y otras tantas cosas que te sacaron de rumbo....

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Llegá a la Cena Sin Hambre

¿Llegás a casa y arrasás con todito lo que tenés en frente?

Estás muerta de hambre y bua... caes en lo más fácil: tal vez un sándwich con dulce, o te hacés dos platos de pasta o quizas llamás al delivery más seguido...

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3 Ideas Para Regalar

Todos los años por noviembre amenazamos en casa que este año no va a haber regalos. Llega el 20 de diciembre entramos en pánico y compramos cualquier cosa. La cualquier cosa puede ser hermosa pero seguramente no era lo que tanto soñaba mi mami -- y además,...

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¿Con Miedo de Subir de Peso?

A ver si te está pasando esto...

Después de bastante esfuerzo, comer más sanito, tal vez hasta animarte al jugo verde diario, sumar más días de gym y otros hábitos sanitos... Sí, estás viendo resultados!

Tal vez, hasta ya llegaste a tu peso...

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Detox Para Todo Presupuesto -- 3 Tips que me Salvaron!

Lo admito. Cuando empecé a comer detox y conocer el mundo de superalimentos mi primera impresión fue: no puedo con esto!

 

Nope, no porque eran sabores raros o iba a implicar unas buenas horas investigando y experimentando en la cocina nuevas formas de preparación y...

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3 Claves para Renovar Tu Rutina (y Lograr Tus Objetivos!)

 ¿Sentís que tu día está fuera de control?

 

Muchas veces sentimos que la “rutina” nos gana de mano.

A ver si te pasó algo así… te habías puesto las pilas, empezaste a comer mejor y a salir a caminar tres veces por...

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3 Tips Para Deshincharte Hoy!

Sacarte esta retención de líquido de arriba puede ser lo mejor que hagas por tu cuerpo. No solo se siente en la figura y lo bár-ba-ro que te vuelve a quedar ese vestido, sino literalmente en tu salud.

 

Te hace sentir más liviana y te ayuda a la energía,...

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¿Cada Cuánto Tiempo Puedo Hacer un Detox?

Esta es de las preguntas que más más más seguido nos llegan y una de las más importantes de entender. Si vos también te la estabas haciendo, esta nota es para ti:

 

 

Hay dos formas de encarar un detox:

 

A) Un BOOST o RESET

cuando...

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