Tips Saludables & Recetas

Tips de Belleza Detox: Mirá tus cremas con otros ojos

¿Alguna vez miraste la lista de ingredientes de tus cremas? 

Es triste, pero seguramente algunas de tus cremas favoritas estén llenas de ingredientes que te hacen más mal que bien. 

Según el Environmental Working Group (EWG): "La mujer promedio utiliza 12...

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Aceite de Coco: Mi Secreto de Belleza

Si las cremas te hacen sentir pegajosa en vez de sexy… este tip de belleza es para ti! 

Lo mejor para lograr que tu cuerpo entero, tu cara, y hasta tu pelo, estén hidratados y se vean y sientan suaves, brillosos y divinos es, por supuesto, tomar más agua, incluir jugo...

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10 Fuentes de Calcio Vegetal

Hay 10 alimentos que son una maravillosa fuente de CALCIO y tal vez no lo sabías. Aún si consumís lácteos regularmente es una muy buena idea sumarlos a tu alimentación (y a la de toda tu familia!). 

El CALCIO es de esos micronutrientes que todos sabemos que...

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4 Superalimentos Para Mamás

Hay taaantos superalimentos por ahí que tienen innumerables beneficios y cuando lees “baja de peso”, “mejora la digestión”, “levanta la energía”, “afrodisíaco”, “antiinflamatorio”, “anti...

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Té Mágico de Cúrcuma

Esta infusión es mi secreto para no enfermarme en invierno. 

La cúrcuma es un superalimento con todas las letras, de hecho es de los más estudiados científicamente y sus beneficios probados son súper amplios. Es muy detox, antiinflamatoria, alivia el dolor...

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Té de Manzana y Canela (contra el dolor de garganta)

¿Sos fan de los tés e infusiones como yo? 

Es un mundo! Hay tantas opciones, combinaciones y beneficios! 

El té está presente en prácticamente todos mis días, es un mimo, una forma de cerrar la comida sin caer en el postre, una forma acordarme de...

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Beneficios de la Aquilea (+ Receta contra el Dolor Menstrual)

En casa crecía aquilea por todos lados, nacía entre las piedras, a lo largo del camino hasta la puerta, en el fondo, debajo de los rosales del frente y si no me engaña la memoria hasta en el gallinero. La consigna en las limpiezas de jardín era sacar todos los yuyos de...

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Olvidate del Dolor PMS (+ Receta de Smoothie!)

Los cambios hormonales juegan con nosotras durante todo el mes, pero si sos de sentir dolores siempre que te viene o estás con muchos granitos en la pera (señal de que están desequilibradas tus hormonas) vale la pena ajustar ciertas cosas desde la alimentación. 

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4 Ideas Para Tus Smoothies

Los smoothies no son cualquier batido, son balanceados y completos; por eso pueden reemplazar una comida liviana como una merienda, un desayuno o una cena light. Incluso te pueden salvar en algún almuerzo cuando no tenés tiempo de parar ni 2 minutos! 

Son rápidos de...

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Secretos de los Mejores Smoothies

Hay cosas que sabemos que nos juegan en contra en la balanza y las hacemos igual. 


Algunas porque las disfrutamos y eso es parte liiiinda de la vida (y sí, hasta haciendo “dieta” hay que darse gustos!). 


Pero hay otras que parecen hacerse solitas por cuenta propia. ...

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