Tips Saludables y Recetas

¿Estás pensando en el verano y empezando a sentir que se te viene arriba?

Cuando vemos que queda poquito tiempo para la época de bikini, vestidos y remeras de manga corta, te puede pasar una de dos:

A) Te súper motiva a pasar a la acción YA! 💪

B) Uff... es tan pronto que te paraliza y sentís que ...

Pensando como disfrutar más las fiestas y recuperarte mucho más rápido?

Van 4 piques salvadores que te salvan en Navidad, Año Nuevo, un casamiento o esa fiesta divina que se te viene.

No te sorprendas si no es todo tips de alimentación, somos un todo y cuando nos tratamos como tal tenemos me...

¿Tu cuerpo pide renovación para la primavera?

Oki, si estás en TanVerde hace tiempo ya sabés que amamos recomendarte el jugo detox. Es un shock de nutrientes para tu organismo y te da todo tipo de vitaminas, minerales y sustancias benéficas que tu cuerpo necesita para funcionar a nivel óptimo (y qu...

Beneficios y precauciones del consumo de un alimento con 30.000 años de historia

Te contamos todo sobre la avena en este blog + algunos piques entra en el video con la nutri (abajo).

Seguro escuchaste hablar de los grandes beneficios de la avena, pero ¿es tan saludable como dicen? ¿Tiene ...

¿Amás el café pero el café pero el ☕ no te ama tanto a vos? 🤷‍♀️

O capaz que te das cuenta que se te está yendo la mano con la cantidad? 🙄

Uy estuve ahí! Hoy soy feliz de contarte que disfruto una buena taza de café pero no dependo de ella. Fue todo un camino de aprendizaje, pruebas y errore...

Seamos honestas, de las cosas que te sacan más energía, más tiempo y hasta más confianza es el círculo vicioso de empezar-y-dejar.

Estás súper motivada con sumar el jugo verde, o finalmente comer más balanceado o el gym nuevo, pero pasan los días y se diluye el hábito casi que sin darte cuenta. O c...

Woohoo! Completaste tu Día #7 del Desafío Detox y eso merece unas FELICITACIONES. Decidiste priorizarte a vos misma y a lo que te hace bien, te animaste a sabores nuevos, encontraste tiempo aún cuando estás a full (y hasta el finde que puede ser medio caótico de horarios!), y dijiste: mis objetivos ...

¿Sabías que la alimentación literalmente potencia nuestro humor? Puede tirarte para abajo (sip, esto hace la comida chatarra o el bajón de azúcar...) o elevarte y hacerte sentir muuucho mejor.

Lo sé, no es magia, pero cuando sabemos que estamos en momentos de mucho estrés o pasando por un moment...

Ayudan desde tu corazón hasta tu piel. 

Las semillas son de los superalimentos más prácticos y fáciles de usar – van con todo, no cambian demasiado el sabor y un par de cucharadas mejora el nivel nutritivo de todos tus platos.  

Las de lino hace tiempo que tienen buena reputación y andan p...