Vivís a full. Tenés mil responsabilidades, horas largas de trabajo y todo el tiempo que te queda se lo das a tu familia que amás (y te necesita por cierto!), a tu novio que también siempre tiene algún programa divertido o en algunos días – admitilo...
La comida casera nos ayuda a mantener la línea y la salud. Hoy en día se la considera un factor de protección de salud. Woah!
¿Sos una genia en la cocina? Ojalá tu respuesta sea un enorme SÍ! Pero unas 8 de cada 10 personas que nos escriben...
¿Sentís que estás comiendo siempre lo mismo?
Somos criaturas de hábitos y eso puede ser fantástico para muchas cosas pero en la alimentación necesitamos variedad. El solo hecho de variar un tipo de hoja verde por otra puede ser muy beneficioso para...
A la tarde pica el bichito dulce!
Mucho de esto es costumbre y también es una respuesta condicionada de tu cuerpo ante el estrés. Necesitás liberar un poco de estrés y tu cuerpo va a lo dulce para esa descarga de endorfinas. Ay ay ay!
No temas, hay cosas...
Querés bajar de peso pero no tenés idea por dónde empezar. Leíste tanta cosa. Probaste tantas más. Y sentís que siempre terminás igual, o incluso peor porque el efecto rebote te ataca siempre o… porque te quedaste con una ...
Estás a full, la calle está a mil y hasta tus peques están llenos de actividades. Mantener el ritmo te está costando, y cómo querés que lleguen esos días más tranquis de verano...
Toda la energía que necesitás...
Moverte es de las mejores cosas que podés hacer por tu cuerpo! Te llena de endorfinas, te ayuda a controlar los antojos naturalmente, hasta mejora tu creatividad, baja el estrés y sip, moldea tu figura para que se note lo diosa que ya sos!
Todos sabemos lo bien que hace pero...
Cuándo vas a probar una receta nueva, ¿qué te resulta más difícil?
Tal vez, es una forma de preparación diferente, o que hay muuuuchos ingredientes y ya te da pereza, o tal vez, parece realmente simple y rápida pero...
El kale es EL superalimento rey del detox y de esas cosas que no podés dejar de probar. Te ayuda desde el cerebro hasta la piel, fomenta la desintoxicación natural y protege tu corazón.
Es una hoja rugosa, bien oscura de la familia del brócoli y sip, puede parecer...
Para muchos de nosotros el aceite de coco fue ¡nuestro primer bronceador! Hoy sabemos que eso era un verdadero espanto dermatológico, pero en aquel entonces lo ignorábamos. Si ese fue tu primer encuentro con el aceite de coco probablemente te preguntes cómo es posible...
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