Tips Saludables & Recetas

Tu Pote de Granola Te Salva (3 Formas de Usarla)

El desayuno y la merienda. Dos de esas comidas “problema” para muchas de nosotras. Si sos como yo AMÁS la hora del desayuno y del “té” como diría mi abuela, pero es un hecho, no siempre tenemos tiempo de sentarnos y armarnos toda la mesa, a veces ni...

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Helados Sin-Culpas (2 Recetas!)

¿Querés algo dulce? 

Muchas veces asociamos lo dulce con lo “prohibido” o con “descarrilarnos” de nuestros buenos hábitos sanitos. Pero lo verdaderamente sano es sentirnos libres. Lo que importa es lo que le damos a nuestro cuerpo todos los...

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4 Ideas Para La Picada Perfecta

La picada siempre es súper divertida -- sea con un grupo grande de amigos o tu flia de siempre, para una ocasión especial o la de todos los viernes.

 

Ahora que estás comiendo más sanito, es probable que ya no quieras esas papas fritas o tanta harina, te...

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Tu Mañana Perfecta: Desayuno + Un Tip Secreto

Si sos una fan de la productividad como yo, sabés que no hay nada como empezar el día bien para lograr lo que querés y sip, el desayuno es CLAVE. 

Según los expertos las 3 primeras horas del día son las más productivas y donde nuestro poder de...

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Bowl Rápido de Brócoli & Colifor

El brócoli y el coliflor son de estación, y eso quiere decir que los podés conseguir orgánicos. Preguntá a tu productor local o si estás en Montevideo pasá por la feria orgánica del Parque Rodo. Los amamos porque son super fáciles de...

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3 Ideas Fáciles para la Cena

Nos contó alguien por ahí que la cena es tu “comida problema”.

¿Es cierto? 


A la noche estás cansada de un día largo, tal vez con algunas situaciones de estrés de por medio, y es lógico que cuando llega la hora del relax...

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¿Cenando Muy Tarde?

Si estás cayendo en cenar super tarde prácticamente siempre, es hora de cambiar el chip. 


Lo sé, no estamos en Europa y aquí es más difícil terminar el día temprano. Tal vez, estás a full con ese proyecto final en las únicas...

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Snacks Que Te Salvan

A ver cuál sos vos: 

A. Paso horas y horas y horas sin comer… 

B. No puedo parar de picotear!! 



Si te identificás con la A, tal vez no parás en todo el día con mil trámites, las vueltas con los peques, o ni te podés sentar en tu...

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Receta Salvadora: Veggie Burgers de Quinoa

Hay una receta que te salva, te hace sentir de vacaciones y te llena de antioxidantes – Las Veggie Burgers de Quinoa. Es una de mis favoritas del e-Book Recetario Detox de Verano y hoy quiero compartirla contigo! 

Las veggie burgers tienen que estar presentes en tu repertorio...

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Tus Sopas Necesitan Esto

Volvieron las sopas a la mesa! 

Y seamos honestas... también al sillón. No hay nada como acurrucarse con un bowl de sopa calentiiiito. ;)


Si hiciste alguno de nuestros Planes Detox sabés que amamos las sopas para todo el año. En verano las frías y las raws...

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