eBook Recetario de Meriendas Proteicas Fit

Las recetas proteicas favoritas de Matita, con las que más se apoyó para bajar 10kg de grasa (¡sin entrenar más intenso!).
Fáciles, ricas, sin harinas refinadas y pensadas para darte saciedad y energía real.
Incluye: horneados delis, smoothies, trufitas y tostadas salvadoras de las que tu cuerpo ama.

BONUS de regalo --Taller Fit: Alimentación & Ejercicio.

eBook Recetario de Desayunos SIN Harina

Mejorar tus desayunos es mejorar todo tu día. De las mejores cosas que podés hacer es cambiar el desayuno a las apuradas por uno balanceado -- y si es SIN harinas, mucho mejor! Es para vos si querés empezar BIEN el día, te ayuda a variar, elegir opciones nutritivas y ayudan a desinflamar, regularizar el tránsito intestinal, subir la energía y más. 

Incluye 30+ desde chía puddings, porridges calentitos, tostadas alternnativas, horneados sin gluten, granolas y más.

¿Cómo Comer Sano Para Adelgazar?

Un manual para sacarte los mitos y amigarte con la comida, por nuestra nutricionista la Lic. Maren Torheim. Creá tu Plan de Alimentación a medida para deshincharte, adelgazar y mantenerte en tu peso ideal.

La primera edición papel de este Libro escrito por nuestra nutricionista, la Lic. Maren Torheim se agotó a meses de su lanzamiento. Ahora vuelve con una Segunda Edición revisada y extendida en versión digital, perfecta para guiarte a ti.

eBook Recetario Detox de Otoño

¿Querés más variedad en tu menú? ¿Sumar detox en días fríos? ¿Y olvidarte del qué comemos hoy?

Por primera vez compartimos las mejores (y más fáciles!) recetas del Plan Detox de 30 días edición de otoño en un Recetario corto, práctico y a una mini frácción del costo del Plan, para que tu lleves tu figura, tu energía y salud a otro nivel un plato a la vez!

Incluye: Bebidas detox, Desayunos y meriendas, Comidas principales.

eBook Recetario Calentito Para Bajar de Peso

¿Querés más variedad en tu menú? ¿Sumar detox en días fríos? ¿Y olvidarte del qué comemos hoy? ¿Y además que sea perfecto para adelgazar y deshincharte? Este es tu recetario!

Incluye: Bebidas Detox (incluyendo calentitas y sabores especiales para las defensas), Desayunos y Meriendas tibios, Almuerzos & Cenas con sabores de estación.

eBook Recetario de Jugo Verde

El jugo verde es la base de todo detox y de las mejores prácticas a sumar para cuidar tu microbiota, alcalinizarte y sentir los beneficios desde deshincharte, mejorar la quema, hasta mejorar la piel y subir la energía.

Para que funcionen necesitás el balance ideal de ingredientes y variar! Descubrí nuestras recetas favoritas y nuestra Fórmula Para El Jugo Verde Ideal + algunos extra como unas recetitas para aprovechar la fibra que "sobra".

eBook Recetario Fiestas Saludables

¿Te pasa que amás los clásicos de despedidas y Las Fiestas pero siempre sentís que faltan más opciones sanitas?

El mix entre lo tradicional que ya amás (y tu postre bomba que es el must!) + unos mega sanitos, así te sentís más liviana, te cae mejor la comida, estás satisfecha naturalmente un poco antes, y algo clave: te sentís más energizada y tanto mejor al día siguiente!

El eBook incluye:

• Snacks, Untables y más ideas para tus Tablas de Picadas
• Horneados deliciosos -- incluyendo las amadas Galletitas de Navidad
• Ensaladas frescas perfectas para las mesas de Fiestas
• Las Bebidas que llenan de color tus mesas y tu cuerpo ama
• Postres que te hacen sentir liviana

eBook Recetario de Primavera Detox

Las recetas perfectas para renovar tu menú y renovarte vos en primavera están en este recetario -- desde jugos verdes, desayunos y meriendas, almuerzos y cenas (no temas, no son pura ensalada y sopa -- aunque las amo también!) y por supuesto jugos alcalinos y mocktails divertidos, que llenan de nutrientes y color tu mesa.

Casi 40 recetas ideales para desinflamar, cuidar la figura (opción bajar de peso y clásico en las recetas), mejorar la energía, la piel y colaborar la desintoxicación natural del organismo.

eBook Recetario Detox de Verano

Recetas frescas y fáciles perfectas para hacer un detox o simplemente mejorar tu alimentación con jugos verdes, smoothies, desayuno saludables y comidas principales super sanitas, delis y fáciles.

Este ebook incluye:

- Recetas de Jugos, Smoothies, Desayunos y Comidas principales

- Guía de Sustituciones (para aprovechar a lo que tenés y tus gustos)

eBook Recetario de Jugos & Smoothies

70+ páginas de recetas de jugos verdes, jugos alcalinos, smoothies + los smoothie bowls favoritos de la casa! Recetas simples, delis y con toda la variedad para que encuentres tus favoritos y los de toda tu familia!

Son perfectos para aumentar tu consumo de verduras y frutas de forma deeeli, además los smoothies son la allternativa cero-harinas que tus desayunos + meriendas piden.

eRecetario de Desayunos: Mañanas Maravillosas

Empezá el día con todo! Las mejores recetas de jugos verdes, smoothies, desayunos raw y horneados en un solo lugar para inspirar tus mañanas.

Cuando querés un cambio saludable y no sabés por dónde empezar o no tenés tiempo para cambios radicales, enfocarte en tu mañana es el primer paso ideal. Descubrí lo que estos sabores deliciosamente saludables hacen por tu día y tus objetivos.

eBook Recetario Detox de 10 Días (+ Plan de Menú)

Incluye:

• Recetario (con ideas desde el desayuno a la cena + jugos detox!)
• Menú Planificado para 10 Días (2 instancias de 5 días c/u)
• Lista de Compras
• Guía "Meal Prep" para organizarte en la cocina y ahorrar tiempo!

Es hora de "compensar bien" y renovarte.

Es perfecto después de las vacaciones, fiestas o cuando tu cuerpo necesita un detox!

Descubrí los sabores que ayudan al detox natural de tu cuerpo, y te renuevan desde adentro -- tu figura, tu piel, tu energía. 

eBook Recetario Bajar de Peso + BONUS: Plan 3 Días

Olvidate de los "prohibidos" y concentrate en sumar de lo bueno con esta selección de recetas directo desde nuestro programa estrella, "Plan Detox de 30 días" (pero a una fracción del precio!). Un recetario corto y práctico que querés tener de tu lado!

Incluye: Jugos Verdes y Alcalinos, Smoothies y Lattes Detox, Desayunos y Meriendas, Platos Principales.