Tips Saludables & Recetas

Té de Manzana y Canela (contra el dolor de garganta)

¿Sos fan de los tés e infusiones como yo? 

Es un mundo! Hay tantas opciones, combinaciones y beneficios! 

El té está presente en prácticamente todos mis días, es un mimo, una forma de cerrar la comida sin caer en el postre, una forma acordarme de...

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Beneficios de la Aquilea (+ Receta contra el Dolor Menstrual)

En casa crecía aquilea por todos lados, nacía entre las piedras, a lo largo del camino hasta la puerta, en el fondo, debajo de los rosales del frente y si no me engaña la memoria hasta en el gallinero. La consigna en las limpiezas de jardín era sacar todos los yuyos de...

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Olvidate del Dolor PMS (+ Receta de Smoothie!)

Los cambios hormonales juegan con nosotras durante todo el mes, pero si sos de sentir dolores siempre que te viene o estás con muchos granitos en la pera (señal de que están desequilibradas tus hormonas) vale la pena ajustar ciertas cosas desde la alimentación. 

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4 Ideas Para Tus Smoothies

Los smoothies no son cualquier batido, son balanceados y completos; por eso pueden reemplazar una comida liviana como una merienda, un desayuno o una cena light. Incluso te pueden salvar en algún almuerzo cuando no tenés tiempo de parar ni 2 minutos! 

Son rápidos de...

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Secretos de los Mejores Smoothies

Hay cosas que sabemos que nos juegan en contra en la balanza y las hacemos igual. 


Algunas porque las disfrutamos y eso es parte liiiinda de la vida (y sí, hasta haciendo “dieta” hay que darse gustos!). 


Pero hay otras que parecen hacerse solitas por cuenta propia. ...

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Leches Veganas: 5 Ideas Para Usarlas Más

Las leches veganas están cada vez más de moda y si estás con ganas de probarlas pero no sabés qué hacer con ellas… te contamos! 

Amás el capucchino pero se te hace un nudo la panza cada vez que lo tomás? 
Si estás sintiendo...

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¿Qué Hago Con la Pulpa de la Leche de Almendras?

Hiciste tu primera leche vegana en casa. *Woohoo!*
Y te entró una duda existencial…
Una duda que casi casi hace que no quieras volver a hacer una leche de almendras o de nueces, porque woah… no podés creer todo lo que tenés que tirar. 

O tal vez hace tiempo...

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¿Qué Hago Con la Fibra del Jugo Verde?

Esta pregunta nos llega muy seguido y si ya te animaste a hacer un jugo verde en casa es muy posible que te esté rondando también… ¿Qué hago con la Pulpa Verde que me queda en la juguera o colador después de hacerme el Jugo Verde? 

 

Te...

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¿Te Cuesta el Jugo Verde en Invierno?

No sos la única! Pero lo cierto es que tu cuerpo necesita ese plus de nutrientes TODO el año y en invierno tiene el gran agregado de subir tus defensas

Te contamos cómo motivarte y disfrutar más tu jugo verde en invierno y como lograr crear el...

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Jugo Verde: 5 Tips Para Que Te Guste Más!

Probaste tu primer jugo verde y… wuack. 

No te gusta admitirlo porque sabés lo bueno que es! Sabés que ayuda a bajar de peso, que te deja la piel divina, que ayuda contra el tránsito lento y que tu cuerpo ne-ce-si-ta esos nutrientes y clorofila para funcionar bien....

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