Tips Saludables & Recetas

El invierno puede ser el peor enemigo de la vida sana, o no?

Llega el frío y dan ganas de comidas más power, chocolate y pasta pasta pasta. (Oki yo amo la pasta todo el año :P).

O capaz que tu energía no es la de antes, o tu piel está más...

Granada

Hace todo más lindo, está llenita de beneficios y es deliciosa. Se puede comer con todo, su sabor se adecua a todo tipo de comidas como ensaladas frescas, comidas calientes, en tu avena de la mañana, en jugos, en smoothies, o solita. Eso sí, una vez...

• Te pasa que te levantás CERO energía?
• O venís haciendo todo bien para adelgazar pero pufff… la balanza no se mueve?
• Capaz que estás en un proceso de recuperación y querés darle lo mejor a tu cuerpo para sanarse naturalmente?

Vos...

Todo te hincha?

Estás incómoda y molesta por ese tema de tránsito intestinal?

O esas molestias digestivas que nunca se van del todo?

Puff! Te entiendo.

Cada una de estas cosas se puede dejar atrás.

Descargá los 5 alimentos a EVITAR y cómo...

Te recomendaron la Dieta FODMAP por temas digestivos?

O tal vez oíste algo por ahí y te preguntás si será para ti?

O sobre la ciencia que hay atrás?

Nuestra nutricionista (y matriarca del equipo), Lic. Maren Torheim está especializada en...

Que alegría que estés pensando en incluir SUPERALIMENTOS a tu día día! *Yeyy

Vas a sentir los beneficios en tu cuerpo y energía y además son un gran plus para tu alimentación. OPA!

Te recuerdo que los superalimentos son alimentos...

Sabemos que el invierno puede llegar a tentarnos con dejar los lindos hábitos que veníamos haciendo o el empujón inicial que conseguimos en verano de comprometernos con nuestra alimentación, nuestra figura y energía.

Pero vengo a contarte que...

No te asustes! No es que por empezar a comer saludable y agarrarle el gustito a las comidas caseras no puedas salir más a comer ;)

Pero sii es verdad que puede volverse más complejo.

Por eso te cuento 3 tips super útiles para que puedas salir y disfrutarlo sin perder...

La granola es de esos alimentos ideales, que pueden ser completos y balanceados por sí mismos y siempre está bueno tener una en nuestra cocina.

Nos aporta nutrientes, nos saca de apuro y siii es suuuper rica!

Te cuento 3 formas de consumir tu granola: Yupii

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Si ya nos conoces sabes que TanVerde AMA el Jugo Verde y es por varias razones.

El jugo verde es un shock de nutrientes que ayuda al detox y a muchas otras funciones de tu cuerpo. Estás sumando hidratación con abundante magnesio, omega 3 y variedad de...