El invierno puede ser el peor enemigo de la vida sana, o no?
Llega el frío y dan ganas de comidas más power, chocolate y pasta pasta pasta. (Oki yo amo la pasta todo el año :P).
O capaz que tu energía no es la de antes, o tu piel está más...
Granada
Hace todo más lindo, está llenita de beneficios y es deliciosa. Se puede comer con todo, su sabor se adecua a todo tipo de comidas como ensaladas frescas, comidas calientes, en tu avena de la mañana, en jugos, en smoothies, o solita. Eso sí, una vez...
Vos...
Todo te hincha?
Estás incómoda y molesta por ese tema de tránsito intestinal?
O esas molestias digestivas que nunca se van del todo?
Puff! Te entiendo.
Cada una de estas cosas se puede dejar atrás.
Te recomendaron la Dieta FODMAP por temas digestivos?
O tal vez oíste algo por ahí y te preguntás si será para ti?
O sobre la ciencia que hay atrás?
Nuestra nutricionista (y matriarca del equipo), Lic. Maren Torheim está especializada en...
Que alegría que estés pensando en incluir SUPERALIMENTOS a tu día día! *Yeyy
Vas a sentir los beneficios en tu cuerpo y energía y además son un gran plus para tu alimentación. OPA!
Te recuerdo que los superalimentos son alimentos...
Sabemos que el invierno puede llegar a tentarnos con dejar los lindos hábitos que veníamos haciendo o el empujón inicial que conseguimos en verano de comprometernos con nuestra alimentación, nuestra figura y energía.
Pero vengo a contarte que...
No te asustes! No es que por empezar a comer saludable y agarrarle el gustito a las comidas caseras no puedas salir más a comer ;)
Pero sii es verdad que puede volverse más complejo.
Por eso te cuento 3 tips super útiles para que puedas salir y disfrutarlo sin perder...
La granola es de esos alimentos ideales, que pueden ser completos y balanceados por sí mismos y siempre está bueno tener una en nuestra cocina.
Nos aporta nutrientes, nos saca de apuro y siii es suuuper rica!
Te cuento 3 formas de consumir tu granola: Yupii
Si ya nos conoces sabes que TanVerde AMA el Jugo Verde y es por varias razones.
El jugo verde es un shock de nutrientes que ayuda al detox y a muchas otras funciones de tu cuerpo. Estás sumando hidratación con abundante magnesio, omega 3 y variedad de...