Tips Saludables & Recetas

¿Se te está cayendo mucho el pelo?

A ver si sos vos -- tenés el pelo divino, pero igual te persigue este tema de la caída de pelo?

Lo sé, puede ser des-es-pe-ran-te ver todos esos pelitos en el cepillo (o en el piso desde el baño hasta el living!).

Primero pensás, "debe ser la época"...

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Chau Miedo a la Balanza!

¿Te pasa que de solo pensar en la balanza te da un poquito de pánico?

Ya te pasó antes:

Te ves bárbara y venís regia con tus hábitos de alimentación pero... te subís a la balanza y puff! La muy boba no se mueve.

Puede ser tannn...

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¿Te Animás a un Almuerzo Detox? Va Receta!

Amo un buena pizza, un plato de pasta rellana con la mejor salsa caruso y sip, también unas papas bravas.

Pero, ¿no te pasa que a veces el cuerpo te pide otra cosa?

“Un plato detox porfi!”

A mi me grita de una de esas líneas aún cuando mi...

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¿Y ahora? Tus 3 Opción Son...

Completaste tu Día #7 del Desafío Detox. *Wow!*

Conociste nuevos sabores y tu cocina quedó surtida de superalimentos. Ahora sabés dónde conseguir esa espinaca y hasta aprendiste cómo manejarte cuando no los encontrás para seguir adelante. 

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Empezá Simple

¿Te venís sintiendo no-tan-bien hace un buen tiempo?

Capaz que venís luchando con esos kilos extra y ya no te sentís vos misma.

Capaz que digestivamente este año te trastocó todo.

Capaz que tu energía está por el piso?

Y si tu ansiedad...

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3 Tips para Bajar la Ansiedad

Ay ay ay.

No sé a vos pero a mi me encanta la primavera pero siempre siempre siempre es una época que me agarra a mil.

Puede sonar raro pero tengo que hacer un esfuerzo consciente para encontrar huecos en el día para disfrutar de ese aire tibio, de caminatas al Sol,...

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Beneficios & Usos del Açaí

Esta pequeña fruta del Amazonas tiene beneficios gigantes.

Hay tres tipos de palmera que producen açaí, pero las variedades Euterpe oleracea y Euterpe precatoria son las más usadas hoy. Su fruta es un alimento tradicional de los pueblos originarios de la Amazonia,...

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¿Adelgazo haciendo Días de Líquido?

Lo séeee… es tentador.

Es plena primavera, tal vez este invierno fue más loco que nunca y querés ver resultados YA.

Además estás a full.

Entre ese proyecto en el trabajo o ese examen final, querés estar ahí para tu familia, hay que llevar...

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Las 4 Claves Para Bajar de Peso

OJO con hacer dietas locas esta primavera.

Vos ya lo sabés, esas cosas extremas no funcionan. Hacer un sacrificio enorme, capaz que hasta invertís un montón en la membresía, o las consultas o los polvos, y vas bárbara unas semanas o unos meses y después...

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3 Cosas Para Probar Esta Primavera!

Feliz primavera!

*Baile feliz*

¿No te pasa que llega la primavera y es como un botón de “saltar de la cama”?

Admito que me venía costando madrugar en invierno y ahora pum – las 7am parece tarde. Los días más largos, ese Solcito más...

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