Tips Saludables & Recetas

Tu Rutina Pre-Vacaciones para Deshincharte (& Brillar!)

¿Contando los días para las vacaciones?

Síiiiiiiii! Unos días de relax vienen tan biennnn, sea que los disfrutes en plena ciudad, te des una escapadita a la playa o toque una gran estadía en tu lugar soñado. A disfrutarlos!

¿Pero te está...

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¿Cuál es el Mejor Desayuno después de mi jugo verde?

Empezaste el día bárbara con tu jugo verde. *Bien ahí!*

Pero ¿ahora sentís que tu desayuno es pura harina o estás aburrida de comer siempre lo mismo?

 

Lo lindo de integrar un hábito saludable nuevo como el jugo verde es que nos lleva a seguir...

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Alimentos Anti-Colesterol Que Tenés Que Conocer

¿Sabías que tener el colesterol por las nubes es más frecuente de lo que pensás?

Si estás luchando con este tema o estás preocupada por los valores de tu marido o incluso tus hijos chicos, no te sientas sola. A veces es hereditario y aunque comamos super...

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¿Qué es el Club TanVerde? (Y 3 preguntas frecuentes)

Que emoción! Que emoción! Abrió el Club TanVerde oficialmente (al fin después de años de soñarlo y meses de estar armándolo…). Ya están las chicas y chicos viendo los primeros materiales, probando recetas y contándonos de...

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El Secreto Para Lograr (Todos!) Tus Objetivos

¿Cuál es tu gran meta para este año?

Tal vez incluye bajar de peso, o mantenerte en ese peso ideal que finalmente llegaste *woohoo!*.

O tal vez querés tener energía para encarar el día con todo y llegar a casa de noche con entusiasmo y pronta para...

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¿Cómo Sigo Después del Desafío?

Completaste tu Día #7 del Desafío Detox. *Wow!* Conociste nuevos sabores y tu cocina quedó surtida de superalimentos. Ahora sabés dónde conseguir kale y hasta aprendiste cómo manejarte cuando no lo encontrás para seguir y lo ves en alguna receta...

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Receta: Mi Almuerzo Favorito en Verano

¿Sin ideas para almorzar? Probá este!

Esta es una de mis comidas salvadoras en verano. Nope, no es una ensalada de pura lechuga, es un poco más polentóna, en el mejor sentido de la palabra, porque también es más nutritiva y saciante que tu típica...

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5 Razones Para Tomar Jugo Verde en Verano

Tomar jugo verde en verano te puede venir mejor que nunca -- porque luce! De los beneficios favoritos: te sacás de arriba esos kilitos que vinieron con las vacaciones, tu piel brilla como nunca. Te contamos nuestro top 5 abajo y además tenemos algo especial para que lo pruebes...

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3 Tips Detox Post-Vacaciones (Para Bajar de Peso)

¿Llegaste de las vacaciones con algunos kilitos de más? El detox es tu mejor aliado para sacártelos de arriba (sin sufrir y sin remordimientos!).

 

El primer paso para lograr resultados es olvidarte de las culpas.

Pasaste bomba en las Fiestas, te diste esos gustos que...

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3 Tips de Último Momento para Lucirte en las Fiestas

Ya estamos sobre la hora pero si no tenés todo tan divino y perfecto como te gustaría, respirá hondo, exhalá y acordate que estás super a tiempo de disfrutar las tus fiestas.

Van tres tips que siempre me ayudan a que las fiestas sean un verdadero éxito:

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