¿Con Miedo de Subir de Peso?

A ver si te está pasando esto...

Después de bastante esfuerzo, comer más sanito, tal vez hasta animarte al jugo verde diario, sumar más días de gym y otros hábitos sanitos... Sí, estás viendo resultados!

Tal vez, hasta ya llegaste a tu peso perfecto. *Woohoo!*

Aplauso. Medalla. Besos.

 

Pero decime la verdad, ¿desde que bajaste estás con miedo de volver a subir?

 

Es super natural tener un poquito de miedo de perder nuestros nuevos hábitos en una etapa de estrés o apuro, o simplemente ir de a poco aflojando casi sin darnos cuenta. Es posible que ya te haya pasado antes... o que lo hayas visto en tu mejor amiga, tu mamá o tu hermano. Entonces, ¿te pasará a vos?

Hay pequeñas cosas que podés hacer para asegurarte mantener esos lindos hábitos y sip, esos lindos resultados sin estrés! *Yay!*

 

Te contamos cuáles son las claves para lograrlo en este video. :D

 

 

Probalos!

Después nos contás...

 

Es Tu Turno!

¿Cuáles son tus mejores tips para mantenerte en tu peso perfecto?

Contanos en los comentarios abajo. Nos encanta saber de ti!

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