¿Cómo Sigo Después del Desafío?

Completaste tu Día #7 del Desafío Detox. *Wow!* Conociste nuevos sabores y tu cocina quedó surtida de superalimentos. Ahora sabés dónde conseguir kale y hasta aprendiste cómo manejarte cuando no lo encontrás para seguir y lo ves en alguna receta tentadora de nuestra.

 

Tal vez fue la primera vez que te enfrentaste a un jugo verde, o a la spirulina o a hacerte un smoothie. O tal vez estás retomando el hábito con fuerza (y con más variedad!). *Yay*

 

Sea que empezaste de cero o ya tenías una buena base saludable, lo importante es cumpliste con tu Desafío y tu alimentación está hoy en otro nivel. Te propusiste una semana llena de jugos detox y lo LOGRASTE! Hubo obstáculos por el camino y los sorteaste. Hubo mañanas complicadas y prendiste la licuadora igual. Esto es un gran logro. FE-LI-CI-TA-CIO-NES!

 

Si hay algo que queremos que te quedes de este desafío (más aún que las recetas!) es darte cuenta que vos tener el poder de mejorar tu alimentación y con ella tenés todo para llegar al peso que querés, a disfrutar una buena digestión y tránsito intestinal, a verte la piel divina, a sumar mucha salud y sentir mucha energía.

 

VOS llegaste hasta este Desafío. Vos le djiste que sí. Vos seguiste adelante y estás aquí leyendo estas letras porque sabés que te merecés vivir ese bienestar y esos objetivos lindos que tenés (incluso esos que no te animás a decir en vos alta).

 

Te invito a decirte SÍ, puedo seguir mejorando mi alimentación.

Invitá a los jugos verdes, alcalinos y smoothies a quedarse en tu casa a vivir!

Te cuento cómo seguir después de este Desafío.

 

Tenés tres opciones:

 

#1. Esto fue un empujón saludable y listo. Vuelvo a mi vida de siempre.

Tal vez aprovechaste este Desafío para volver a todo lo que ya sabías que te hace bien. Te ayudó a retomar la rutina saludable después de las vacaciones o de esa seguidilla que no para desde las Fiestas. Sentís que no necesitás mantener los jugos verdes pero te ayudó a deshincharte, recuperar tu energía y ya te sentís vos misma otra vez!

Bien ahí!

Tal vez no necesitás nada más y eso está bárbaro. Guardá las recetas para algún otro empujón cada tanto y arriba con tus rutinas saludables de siempre para mantener tu peso, tu energía y tu bienestar.

 

#2. Quiero seguir con los jugos detox! Descubrí un nuevo mundo y esto es solo el comienzo!

Cuando una descubre la alimentación saludable y algo dentro te dice: es mi momento para cuidarme y ser mi mejor versión… hay que aprovecharlo! *Woohoo!*

 

¿Estás inspirada a sumar más hábitos además de la alimentación! Es un efecto maravilloso del Desafío y de comer mejor en sí porque una tiene más energía literalmente y nos damos cuenta de que podemos lograrlo. Arriba y sumá eso que sabés que te hace bien!

 

 

Pero si te conocés y tenés miedo de largar la toalla?

O es todo tan nuevo que no sabés cuál es el siguiente paso?

 

Hacé esto:

 

  • Armá tu Plan de Acción. Proponete una meta clara (así como tenías con el Desafío). Por ejemplo, en esta etapa por a mantener los jugos verdes y smoothies todo el mes proponiéndome tomar el jugo verde a diario y el smoothie un par de veces por semana los lunes y miércoles que me queda bárbaro de merienda.

 

  • Flexibilidad. Andá a tu ritmo y no intentes hacer un cambio radical mañana porque termina siendo contraproducente. Respetá tus tiempos y los de tu organismo, mientras te concentrás en SUMAR vs. los famosos “prohibidos”.

 

  • Buscá Tu Comunidad para ayudarte en el camino – tal vez tu amiga que ya está comiendo muy sano, una comunidad online como la nuestra, un grupo para reunirte en tu ciudad o una cita regular con tu nutricionista.

 

  • Monitoreate. Como charlamos en la Clase Online en Vivo con Maren, la nutricionista, observarte y llevar un registro de tus acciones y tus objetivos es clave para ver resultados (mejores y más rápido!)

 

  • Aprovechá los Recursos Gratis de TanVerde:

 

 

 

Creeme, seguir adelante VALE LA PENA.

Tu cuerpo lo agradece! Incluso estos 7 días marcan la diferencia y ni te cuento cuando es un hábito diario. A veces se nota más en la balanza o en lo bien que nos queda la ropa y otras veces en el ánimo que sentimos cuando empieza el día y la energía que tenemos hasta la noche!

 

#3. Seguí con nosotras en el Club TanVerde!

Cuando estás creando un hábito nuevo tener apoyo y un paso a paso a seguir es clave. Con TanVerde vas a tener justamente esto – con toda nuestra experiencia, a la nutricionista, a una comunidad que te motiva el camino es mucho más disfrutable y sip, también se hace más fácil!

 

 

Tenemos muchas propuestas para conectarnos – como e-books, recetarios y cursos online incluyendo el “Plan Detox de 30 días” (dónde tenés el menú planificado y coaching personal durante todo el mes) y el “Intensivo: Bajar de Peso” (dónde profundizamos en el tema candente para que te saques todas las dudas, empieces a bajar y te olvides de la meseta o el efecto rebote).

 

Pero lo sé… a veces es difícil empezar todo un curso grande ahora mismo. O tal vez sabés que necesitás un acompañamiento especial porque lo que te cuesta es la CONTINUIDAD.

Si es tu caso, te invitamos al CLUB TANVERDE: el nuevo programa de subscripción para mantenerte conectada a la alimentación saludable y llegar a tus objetivos!

 

Incluye:

 

  • Nuevas Recetas cada mes
  • Clase Online En Vivo con la Nutricionista cada mes
  • Mini Desafíos para impulsarte a la acción
  • Acceso a la Communidad secreta (para conectarte con todo el grupo!)
  • Beneficios exclusivos
  • Y más!

 

 

Además… tenemos algo muy especial en exclusiva por esta semana.

Este es un nuevo espacio y se está sumando ahora mismo las primeras personas del grupo. Sumate ahora vos también y convertite en una SOCIA FUNDADORA – viene con beneficios!

 

Sumándote ahora tenés un 50% OFF sobre el premio / mes.

Y además tenés 3 regalos bonus totalmente gratis. *Wow!*

 

Precio:

 

Mensual: 27 dólares / mes

Anual: 270 dólares / año

 

Con tu 50% OFF te queda en:

Mensual: 13 dólares / mes

Anual: 130 dólares / año

 

* Oferta especial solamente hasta el viernes 7 de febrero.

 

Además tenés 3 Regalos Con Tu Inscripción:

  • Acceso a la Guía "Meal Prep: Cómo hacer que todo fluya en tu cocina" (Valor $27 dólares -- para ti gratis)
  • Acceso al eBook "Guía Detox Para La Vida Social & Viajes" (Valor $49 dólares -- para ti gratis)
  • Acceso al "Intensivo: Bajar de Peso" (Valor $87 dólares -- para ti gratis!)

 

 

Formas de pago

 

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Sería un honor tenerte en el grupo!

 

Cualquier pregunta que tengas responde este mensaje o escribinos por e-mail a:

pedidos@tanverde.com

 

 

Te esperamos!

 

Muchos cariños,

Victoria, Matita y Maren

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