Tips Saludables y Recetas

¿Sabías que un simple vaso puede ayudarte a tener mucha más energía vital? 

Ese boost de energía fue el beneficio que primero sentí cuando empecé a tomar jugo verde.

Hasta hoy me acuerdo de pensar: wow este día me súper rindió, estoy aca a las 7pm haciendo gym (cosa que nunca) y tengo todas las pi...

¿Sabías que el jugo verde es famoso por ayudar a bajar de peso y desinflamar? 

Y se siente rápido!

El jugo verde nos ayuda a quemar mejor y además uno de los beneficios que muchas notan enseguida es menos hinchazón abdominal, lo que se traduce en esa sensación de ‘vientre más liviano’ que solemos ...

¿Sabías que un simple vaso puede ayudarte a suavizar los efectos de la menopausia? 

El jugo verde es uno de los hábitos más fáciles y efectivos para transformar tu bienestar, porque en un solo vaso le das a tu cuerpo un shock de clorofila, vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos que seam...

Nope, no es cuánta más proteína mejor.

Te cuento cómo calcular tu aporte, las mejores fuentes proteicas + cómo elegir tu "polvo proteico" sin caer en las trampitas de la industria (hay muchos ingredientes escondidos que nooo querés lleguen a tu boca!).

Los Riesgos de Demasiada Proteína

Prim...

Energía, recuperación y calma hormonal: sumá, no te castigues.

Si volviste al gym o cruzaste los 40 (o ambas, ¡yay!), esto es para vos.

No temas, no necesitás una dieta rara ni matarte entrenando. Lo que más impacto tiene es sumar de lo bueno y repetir: constancia > intensidad.

Acá te muestro ...

¿Y si no tuvieras que vivir así?

Con acidez cada noche.

Con hinchazón después de comer.

Y teniéndo que desabrocharte ese botón.

Con dolor, gases, tránsito lento...

O con esa sensación de pesadez que no sabés explicar del todo, pero sabés que no es normal.

La mayoría de las personas que llegan ...

Oki sabés que el jugo verde es una herramienta fantástica para tu cuerpo -- pero sabés cómo hacerla MEJOR aún para tu objetivo? Te cuento!

Primero que nada, aclaremos algo. Jugo verde: un jugo a base de verduras muy rico en clorofila, vitaminas, minerales, antioxidantes, electrolitos y fitoquími...

¿Querés comer mejor, pero a veces no tenés todos los ingredientes y terminás volviendo a lo de siempre?
¿Querés seguir el menú divino que te armaste, pero no tenés tiempo para ir al super?
¿Querés sostener tus cambios, pero algo te frena?

Entonces esto es para vos.

Porque en TanVerde creemos que c...

¿Te pasó que intentaste comer mejor, bajar de peso, hacer “todo bien”... y aún así sentís que no ves los resultados que querés?

A veces pareciera que estás atrapada en un loop: empezás motivada, seguís todo al pie de la letra… y sin darte cuenta te volvés a caer.
La balanza no baja, la ropa no aflo...

¿Viajás en Turismo o te quedás en la ciudad?

Estas 5 cosas te ayudan a sentirte mejor ahora (y después también).

Sea que estás en casa, te fuiste toda la semana o volás el finde largo, hay un cambio en el aire.

El corte de Turismo o Semana Santa es ese último descanso antes que empiece el año ...