Tips Saludables & Recetas

¿Empezás y dejás? Hacé ESTO

Oki -- tenés un sueño grande y sabés que vos podés lograrlo!

Capaz que querés bajar de peso, o tener más energía porque tu marzo se viene intenso, o tal vez te propusiste que este año va a ser diferente: vas a estar organizada, las cosas van...

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10 Beneficios del Jugo Verde + Receta

Estoy acá sirviéndome mi jugo verde del día y me puse a pensar… ya te estás haciendo el tuyo?

Ay yo sé que cuesta!

Creeme, cada vez que me voy de la ciudad y tengo que empezar a hacerme los jugos en casa de nuevo lo sufro un poquitín. (Cuando estoy...

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"Tentación de cosas dulces, poco tiempo y cero gym"

 

Hace unos días preguntábamos en una encuesta a la comunidad sobre tus obstáculos anti-objetivos y alguien escribió estos tres: 

“Tentación de cosas dulces, poco tiempo para organizarme y cero ganas de hacer gym”

Decime la verdad-- te ves...

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3 Comidas Que Me Salvan En Verano

 

Hace años mamá me enseñó un truquito para comer bien.

Estaba en una época bastante desordenada (y a mil, que raro en mí ;)). Cada vez que agarraba ritmo con los hábitos sanitos pasaba algo y puff... sentía que iba diez casilleros para...

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3 Claves Para Bajar en Verano que NO Estás Haciendo

¿Quién más llegó de las vacaciones con unos kilitos extra de polizón?

Estos son los 3 tips que me dio mamá la nutricionista y quiero que los sepas porque salvan!

Vas a ver resultados más rápido y de los que duran!

Cero efecto...

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Los Beneficios de la Pitaya + Receta

 

Mi favorito total del verano es recorrer puestos de fruta, probar las más raras que haya y obvio, dónde haya una feria orgánica allá voy aunque sea a 20km! (Por suerte mamá es igual así tengo compañía porque ya aburrí a mi...

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Tip 4: Perfección Vs. Acción

 

Contame -- ¿querés bajar esos kilitos para el verano? 

¿Tener la piel más linda que nunca?

¿Y tener MUCHA más energía?

Cuando tenemos poquito tiempo para el verano sé que tienta decir "voy a hacer TODO perfecto, así...

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Tip 2: Para Bajar

 

Si alguna vez trataste de bajar de peso, sabés lo frustrante que puede ser ver a la balanza moverse para todos lados menos para dónde uno quiere. Va bien al principio y nos llena de motivación y esperanza de que síiii, al fin encontré la...

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Tip 1: Sumá Superalimentos

 

Es hora de sumar un detalle que ACELERA tus resultados: Los Superalimentos.

Lo fundamental es que son alimentos muy dénsamente nutritivos y por eso están llenos de beneficios para tu cuerpo. La mayoría de nosotros aún cuando intentamos comer bien y sumar...

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Tu Cuerpo Pide Un Reset? (4 Tips Para Empezar)

Decime, ¿estás sintiendo el peso del año en tu energía y en tu balanza?

¿Capaz que hasta en tus defensas o tu pancita que se rebeló?

Te cuento cómo hacer para volver a ser vos misma y sentirte en tu mejor momento!

Creeme, no sos la...

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