Durante años luche contra el típico "Es fin de semana".
Una vez que llegaba el viernes comenzaba a darme esos "permitidos" del finde sin parar.
Si te sentiste identificada/o, la Lic. Maren Torheim te cuenta que hacer luego de un atracón y algunos tips para...
El pepino es de esos alimentos que trae amor u odio, pero sea que estés en un extremo u otro del espectro, vale la pena conocer estos datos para motivarte a usarlo más seguido en tus platos o rutinas de belleza.
Según...
La alternativa de moda para las harinas del desayuno
Las tostadas de boniato son el nuevo furor de la alimentación saludable con su lema anti-harinas.
Confieso, a mí me sonó rarísimo cuando lo escuché por...
Tus aliadas para el tránsito intestinal, la reconstrucción y la piel.
Cuando queremos comer mejor hacer cambios extremos puede ser agotador y hasta contraproducente. Intentar hacer cuatro comidas perfectas, absolutamente naturales, balanceadas, variadas, mientras nos...
Sí, ya masticás todos los días y de toda la vida, pero -- ¿lo estás haciendo bien?
En el mundo del apuro, la ansiedad y la lista interminable de cosas que hacer, muchas veces terminamos comiendo en 5 minutos, frente a la pantalla o hasta...
La alimentación saludable como herramienta contra el famoso picoteo y la ansiedad
La alimentación saludable y detox tiene muchísimos beneficios desde ayudarte a bajar de peso y mantener esa linda figura, hasta mejorar la digestión, el...
¿Te pasa que venías bárbara con tus hábitos saludables y de golpe… ehh oops?
Uy a mi sí.
Me encantaría decirte que no.
Que llega un momento en que uno la tiene clarísima y nunca tenés ni un desliz, pero si te soy honesta la vida no es...
El superalimento clásico para mejorar el pelo y las uñas
La levadura de cerveza es un clásico de la alimentación saludable, pero últimamente ha “resurgido” como un auténtico superalimento. Seguramente la hayas visto en las...
Esta hoja oscura ayuda desde el cerebro a la piel.
El kale se puso de moda en el mundo y el boom está llegando a Uruguay. Es muy posible que ya lo hayas visto en los supers grandes y si sos de frecuentar puestos orgánicos seguro está...
Un superalimento que siempre estuvo en casa
La canela es un condimento querido y conocido por muchas culturas. Se elabora con la corteza de dos especies, la Cinnamomum Zeylanicum y la Cinnamomum Cassia. Además de su uso culinario se ha...
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