Empezaste el día bárbara con tu jugo verde. *Bien ahí!*
Pero ¿ahora sentís que tu desayuno es pura harina o estás aburrida de comer siempre lo mismo?
Lo lindo de integrar un hábito saludable nuevo como el jugo verde es que nos lleva a seguir sumando! Nos damos cuenta lo bien que nos sentimos co...
Estamos a mitad de año y puede que estés cayendo en ese momento de “¿y ahora qué?”
Puede ser un ahora qué hago para MANTENER estos resultados maravillosos.
O tal vez es un ahora qué más pruebo porque no estoy pudiendo empezar y generar constanciiiiia.
(Animate a decir en voz alta cuál sos vos!)
Ambas...
Básicamente para ahorrarle al cuerpo un montón de esfuerzo y poder aplicar todo eso en procesos internos y funciones corporales que estaban sufriendo por “falta de atención”.
Cuando empezamos a comer alcalino sentimos que nuestra salud entera mejora; nos enfermamos menos porque nuestro sistema inmun...
No sos la única! Pero lo cierto es que tu cuerpo necesita ese plus de nutrientes TODO el año y en invierno tiene el gran agregado de subir tus defensas!
Te contamos cómo motivarte y disfrutar más tu jugo verde en invierno y como lograr crear el hábito de una vez y para siempre. (Tu cuerpo va a estar...
Variar es la forma más fácil y efectiva de asegurarnos que estamos comiendo bien y nuestro cuerpo está recibiendo los nutrientes y vitaminas que necesita.
Observate... ¿tus ensaladas son siempre de lechuga y tomate? ¿las tostadas dominan tu desayuno? ¿cuándo fue la última vez que comiste pescado?
Ha...
Hacer un detox tiene tantos beneficios que parece magia.
No hablamos de cualquier detox claro, sino de uno balanceado, cuidado y completo como te planteamos siempre aquí en TanVerde. Tomar jugo verde, hacer tus cuatro comidas, priorizar los alimentos alcalinos y variaaaar son de las grandes claves....
Empezó oficialmente el año! No sé vos pero yo estoy de vuelta de las vacaciones y ya sintiendo esa necesidad de rutina.
A veces pensamos en rutina como aburrido o hasta negativo, pero puede ser hermosa! Hablo de esa rutina de la buena, de esa que me da estabilidad, me ayuda a lograr buenos hábitos ...
La comida casera nos ayuda a mantener la línea y la salud. Hoy en día se la considera un factor de protección de salud. Woah!
¿Sos una genia en la cocina? Ojalá tu respuesta sea un enorme SÍ! Pero unas 8 de cada 10 personas que nos escriben con consultas o empiezan nuestro curso online, nos confiesa...
Querés bajar de peso pero no tenés idea por dónde empezar. Leíste tanta cosa. Probaste tantas más. Y sentís que siempre terminás igual, o incluso peor porque el efecto rebote te ataca siempre o… porque te quedaste con una desmotivación enorme, sin ganas y sin confianza en ti misma.
Adelgazar puede...
Estás a full, la calle está a mil y hasta tus peques están llenos de actividades. Mantener el ritmo te está costando, y cómo querés que lleguen esos días más tranquis de verano...
Toda la energía que necesitás para hacer eso que tenés que hacer, y eso que QUERÉS HACER ya está adentro tuyo.
Nop, no e...