Tips Saludables y Recetas

Estás sintiendo que necesitás un "detox"?

Escuchate.

Tal vez te pasa que:

• este mes fue súper intenso y estás con nivel de energía -0,
• o te das cuenta que se te fueron desarmando varios hábitos saludables y el cuerpo te está pasando factura,
• lo ves en tu piel que se llenó de granitos o e
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La alimentación saludable como herramienta contra el famoso picoteo y la ansiedad  

La alimentación saludable y detox tiene muchísimos beneficios desde ayudarte a bajar de peso y mantener esa linda figura, hasta mejorar la digestión, el tránsito regular, corregir los valores que te pidió el...

Cuando pensamos en los beneficios del detox el primero que tiende a venir a la mente es bajar de peso, adelgazar, sacarte esos kilos rebeldes de arriba, deshincharte y hasta eliminar la retención de líquido de nuestro cuerpo. También tendemos a pensar que una “dieta” detox para estos objetivos se tr...

¿Sin ideas para almorzar? Probá este!

Esta es una de mis comidas salvadoras en verano. Nope, no es una ensalada de pura lechuga, es un poco más polentóna, en el mejor sentido de la palabra, porque también es más nutritiva y saciante que tu típica ensaladita de verano.

A este tipo de ensaladas reca...

Todos los años por noviembre amenazamos en casa que este año no va a haber regalos. Llega el 20 de diciembre entramos en pánico y compramos cualquier cosa. La cualquier cosa puede ser hermosa pero seguramente no era lo que tanto soñaba mi mami -- y además, comprar en el apuro siempre hace que uno ga...

Lo admito. Cuando empecé a comer detox y conocer el mundo de superalimentos mi primera impresión fue: no puedo con esto!

Nope, no porque eran sabores raros o iba a implicar unas buenas horas investigando y experimentando en la cocina nuevas formas de preparación y qué combinaciones quedaban más ...

Esta es de las preguntas que más más más seguido nos llegan y una de las más importantes de entender. Si vos también te la estabas haciendo, esta nota es para ti:

Hay dos formas de encarar un detox:

A) Un BOOST o RESET

cuando venís de una época de estrés, de comer cualquier cosa o simpl...

Lo admito. Elegir este tipo de alimentación que te proponemos, priorizando lo natural, lleno de superalimentos, verduras y frutas exóticas y algunos condimentos que nuuunca habías oído nombrar, puede asustar un poco.

Me pasó a mí también cuando empecé a explorar más la línea detox y alcalina, y ...

Si estás haciendo el Desafío 7 Días Detox (sí, gratis y abierto!) que estamos haciendo esta semana tal vez te estás preguntando… ¿qué ceno que vaya divino con mi detox?

Hay muchas formas de encarar este desafío – podés sumar los jugos o smoothies a tu día sin cambiar NADA más y hacer el resto de...

Síiiii! Llegó tu momento de experimentar lo que el jugo verde puede hacer por vos. No más demoras si nunca te animaste, no más dejarlo para atrás porque no sabés por dónde empezar, o qué receta hacer o a quién preguntarle si te trancás con algo…

Te damos todo para que empieces ahora con nosotras...