Tips Saludables y Recetas

¿Cuál es tu gran meta para este año?

Tal vez incluye bajar de peso, o mantenerte en ese peso ideal que finalmente llegaste *woohoo!*.

O tal vez querés tener energía para encarar el día con todo y llegar a casa de noche con entusiasmo y pronta para disfrutar a tu familia y cuidarte a vos misma.

 O...

 ¿Sentís que tu día está fuera de control?

Muchas veces sentimos que la “rutina” nos gana de mano.

A ver si te pasó algo así… te habías puesto las pilas, empezaste a comer mejor y a salir a caminar tres veces por semana. Ibas regia y hasta empezaste a sentir la diferencia en tu figura, ya había...

Estamos a mitad de año y puede que estés cayendo en ese momento de “¿y ahora qué?” 

Puede ser un ahora qué hago para MANTENER estos resultados maravillosos.
O tal vez es un ahora qué más pruebo porque no estoy pudiendo empezar y generar constanciiiiia. 

(Animate a decir en voz alta cuál sos vos!) 


Ambas...

¿No empezó tan bien el mes? 

Lo admito, lo admito, lo admito a esta altura del año pensé que habría terminado unas cuantas cosas más. Pero no. Enero es ese mes de reset, de empezar desde cero, de proponerte cosas grandes y emocionantes. Pero wow que rápido que pasa. 

Lo importante es que no pase la mo...

¿Estás con ganas de bajar de peso cuanto antes? ¿De deshincharte? ¿De finalmente verte la piel increíble? ¿O tal vez de tener energía para jugar con tus peques cuando volvés a casa, de ir a esa clase de crossfit y después salir con tus amigas a cenar? 

Todas tenemos objetivos diferentes, puede haber ...

Bajar de peso, sacarnos de arriba esos últimos kilitos rebeldes, volver a nuestra mejor figura o por primera vez lograr llegar a esa figura que querés es totalmente posible. 


Siempre estamos compartiendo recetas, hábitos y tips para bajar de peso y deshincharte porque es un objetivo de muchísimas muj...