Tips Saludables y Recetas

Los smoothies no son cualquier batido, son balanceados y completos; por eso pueden reemplazar una comida liviana como una merienda, un desayuno o una cena light. Incluso te pueden salvar en algún almuerzo cuando no tenés tiempo de parar ni 2 minutos! 

Son rápidos de hacer, fáciles de llevar y aún más...

Feliz Año! Es oficialmente 2019, el tiempo está divino y sea que estés en la playa, el campo o la Rambla, estos días invitan a escribir las resoluciones para el año que comienza, hacer reviews de lo que pasó en los últimos meses, largas charlas con amigos y familia de lo que funcionó, lo que no tant...

¿Sentís que estás comiendo siempre lo mismo? 

Somos criaturas de hábitos y eso puede ser fantástico para muchas cosas pero en la alimentación necesitamos variedad. El solo hecho de variar un tipo de hoja verde por otra puede ser muy beneficioso para tu salud, tu piel y tu energía toda – incluso algun...

A la tarde pica el bichito dulce! 

Mucho de esto es costumbre y también es una respuesta condicionada de tu cuerpo ante el estrés. Necesitás liberar un poco de estrés y tu cuerpo va a lo dulce para esa descarga de endorfinas. Ay ay ay! 

No temas, hay cosas dulces que podés disfrutar sin culpas.
Hoy te ...

Estás a full, la calle está a mil y hasta tus peques están llenos de actividades. Mantener el ritmo te está costando, y cómo querés que lleguen esos días más tranquis de verano... 

Toda la energía que necesitás para hacer eso que tenés que hacer, y eso que QUERÉS HACER ya está adentro tuyo. 

Nop, no e...

Moverte es de las mejores cosas que podés hacer por tu cuerpo! Te llena de endorfinas, te ayuda a controlar los antojos naturalmente, hasta mejora tu creatividad, baja el estrés y sip, moldea tu figura para que se note lo diosa que ya sos! 

Todos sabemos lo bien que hace pero igual cueeesta; sobre to...

Cuándo vas a probar una receta nueva, ¿qué te resulta más difícil? 

Tal vez, es una forma de preparación diferente, o que hay muuuuchos ingredientes y ya te da pereza, o tal vez, parece realmente simple y rápida pero hay UN ingrediente que te complica la vida. Ahhhhhhhh! 

Me pasa.


Amo probar nuevas r...

El kale es EL superalimento rey del detox y de esas cosas que no podés dejar de probar. Te ayuda desde el cerebro hasta la piel, fomenta la desintoxicación natural y protege tu corazón. 

Es una hoja rugosa, bien oscura de la familia del brócoli y sip, puede parecer un poquito rara al principio e incl...

Para muchos de nosotros el aceite de coco fue ¡nuestro primer bronceador! Hoy sabemos que eso era un verdadero espanto dermatológico, pero en aquel entonces lo ignorábamos. Si ese fue tu primer encuentro con el aceite de coco probablemente te preguntes cómo es posible que alguien quiera usarlo para ...

No te apures a descartar a la maca si la probaste alguna vez y no te gustó. 

Es maravilloooosa y vale la pena volver a intentarlo. Te pasamos 4 formas de integrarla a tu vida (más disimulada). 

Leíste por ahí (tal vez en nuestra web!) lo maravillosa que es la MACA y cuando la viste en el super te tent...