Tips Saludables y Recetas

Soy dulcera. De almaaaa.

Amo el chocolate, el dulce de leche, la crema y admito que mis postres favoritos son los que tienen harina + dulce. Je

Nada detox.

¿Me los tuve que prohibir para siempre cuando empecé a comer así?

Nope.

Mi camino con el azúcar tiene varios altos y bajos. En el momento n...

¿Contando los días para las vacaciones?

Síiiiiiiii! Unos días de relax vienen tan biennnn, sea que los disfrutes en plena ciudad, te des una escapadita a la playa o toque una gran estadía en tu lugar soñado. A disfrutarlos!

¿Pero te está pasando que no te sentís tan cómoda en el bikini o quisieras...

¿Cuál es tu gran meta para este año?

Tal vez incluye bajar de peso, o mantenerte en ese peso ideal que finalmente llegaste *woohoo!*.

O tal vez querés tener energía para encarar el día con todo y llegar a casa de noche con entusiasmo y pronta para disfrutar a tu familia y cuidarte a vos misma.

 O...

¿Volviste de las vacaciones con algunos kilitos de más?

El detox es tu mejor aliado para sacártelos de arriba (sin sufrir y sin remordimientos!).

El primer paso para lograr resultados es olvidarte de las culpas.

Pasaste bomba en las vacaciones o esa fiesta, y aunque te cuidaste más que otro...

Se va noviiiiiiiiembre! Opa la la.

Si estás sintiendo que “se fue el año” es hora de sacarle el jugo a diciembre.

Si tu año fue como el mío, seguro hubo épocas locas, momentos que te partieron el corazoncito y otras tantas cosas que te sacaron de rumbo. Pero algo me dice que también lograste cosas...

¿Llegás a casa y arrasás con todito lo que tenés en frente?

Estás muerta de hambre y bua... caes en lo más fácil: tal vez un sándwich con dulce, o te hacés dos platos de pasta o quizas llamás al delivery más seguido de lo que te gustaría admitir. Si la cena es un problema para ti, este video te va ...

A ver si te está pasando esto...

Después de bastante esfuerzo, comer más sanito, tal vez hasta animarte al jugo verde diario, sumar más días de gym y otros hábitos sanitos... Sí, estás viendo resultados!

Tal vez, hasta ya llegaste a tu peso perfecto. *Woohoo!*

Aplauso. Medalla. Besos.

Pero de...

 ¿Sentís que tu día está fuera de control?

Muchas veces sentimos que la “rutina” nos gana de mano.

A ver si te pasó algo así… te habías puesto las pilas, empezaste a comer mejor y a salir a caminar tres veces por semana. Ibas regia y hasta empezaste a sentir la diferencia en tu figura, ya había...

Sacarte esta retención de líquido de arriba puede ser lo mejor que hagas por tu cuerpo. No solo se siente en la figura y lo bár-ba-ro que te vuelve a quedar ese vestido, sino literalmente en tu salud.

Te hace sentir más liviana y te ayuda a la energía, también te ayuda a tener la piel y la mirad...

Empezaste a bajar de peso, te pusiste las pilas e ibas regia pero… ¿no tan rápido como te gustaría?

Te va subiendo la ansiedad porque te acordás de la última vez que no te funcionó la dieta y aún con todo el esfuerzo no llegabas a ESE peso perfecto... o cuando llegaste pero casi enseguida se evapor...