Feliz otoño! Cambiamos oficialmente de estación el domingo y es hora de la primer semanita de otoño en el hemisferio sur. 🍂 Opa!
Los nuevos comienzos tienen magia! O no?
Es ese dar vuelta la página, ese cuaderno en blanco y casi que parece una vida nueva. 👏
Oki sí, admito que a principios de ener...
Contame! ¿Cómo va tu marzo? Espero que estés navegando el mes con fuerza y tu mes esté agarrando ritmo en tu trabajo, en tus rutinas familiares, en tu menú y en las cosas que hacés por vos.
¿Hay algo lindo que hacés por vos misma en marzo?
Capaz que esos masajes semanales, o esos 20 mins que cerrá...
Los días fríos necesitan un compañero reconfortante, calentito y que devuelve el color al día. Quiero compartir contigo mi receta favorita de latte para esta época, que además de todas estas cosas lindas me cuida.
El ingrediente mágico que tiene es la cúrcuma, lo deja de un color dorado super te...
Esta infusión es mi secreto para no enfermarme en invierno.
La cúrcuma es un superalimento con todas las letras, de hecho es de los más estudiados científicamente y sus beneficios probados son súper amplios. Es muy detox, antiinflamatoria, alivia el dolor naturalmente, y además ayuda a la piel, ayud...
No sos la única! Pero lo cierto es que tu cuerpo necesita ese plus de nutrientes TODO el año y en invierno tiene el gran agregado de subir tus defensas!
Te contamos cómo motivarte y disfrutar más tu jugo verde en invierno y como lograr crear el hábito de una vez y para siempre. (Tu cuerpo va a estar...
Plena temporada de otoño-invierno, frío a la vista y la fuerza de esos objetivos de enero parecen congelarse con el clima. ¿Te pasa?
No estás sola. Por años no podía salir de este ciclo de cuidarme en primavera y tirar la toalla apenas toca el frío. Es algo que pasa. Tu amiga del gym ahora no está y...