Té Mágico de Cúrcuma
Esta infusión es mi secreto para no enfermarme en invierno.
La cúrcuma es un superalimento con todas las letras, de hecho es de los más estudiados científicamente y sus beneficios probados son súper amplios. Es muy detox, antiinflamatoria, alivia el dolor naturalmente, y además ayuda a la piel, ayuda contra la artritis, incluso está vinculada a la prevención de algunos tipos de cáncer.
Acurrucate con un buen libro y una tacita del Té Mágico de Cúrcuma para un break relax que te repone como nada…
RECETA: Té Mágico de Cúrcuma
Ingredientes:
Miel, ⅓ taza
Cúrcuma en polvo, 2 a 3 cditas
Pimienta negra, pizca
Agua mineral o filtrada
Opcional: Limón, a gusto
Instrucciones:
Mezclar la miel, cúrcuma y pimienta en un pote de vidrio pequeño. Se conserva en la heladera unas 2 semanas. Lo lindo de tener la mezcla es que hacerte la infusión cuando sea que lo necesites va a ser un momento y tenerla a la vista también te hará acuerdo de usarla! Como con todo, la constancia mejora los beneficios. 😊
Cuando quieras tomar el té, simplemente calentás una taza de agua y le agregás una cucharadita de esta mezcla. Revolvés bien y listo. Podés servirla con un toque de limón fresco.
Probalo!
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