Lo admito. Elegir este tipo de alimentación que te proponemos, priorizando lo natural, lleno de superalimentos, verduras y frutas exóticas y algunos condimentos que nuuunca habías oído nombrar, puede asustar un poco.
Me pasó a mí también cuando empecé a explorar más la línea detox y alcalina, y ...
No sos la única! Pero lo cierto es que tu cuerpo necesita ese plus de nutrientes TODO el año y en invierno tiene el gran agregado de subir tus defensas!
Te contamos cómo motivarte y disfrutar más tu jugo verde en invierno y como lograr crear el hábito de una vez y para siempre. (Tu cuerpo va a estar...
A ver cuál sos vos:
A. Paso horas y horas y horas sin comer…
B. No puedo parar de picotear!!
Si te identificás con la A, tal vez no parás en todo el día con mil trámites, las vueltas con los peques, o ni te podés sentar en tu trabajo. O si te identificás con la B, ya sabés que te viene la ansiedad a...
Cómo combinar los alimentos es la mitad de la gracia en una dieta saludable y hay detalles como este que te contamos hoy que CAMBIAN TODO.
1. Comela con la comida principal:
Sea de postre, acompañando tu desayuno o como parte de la ensalada. Al comerla dentro de un plato balanceado (con todos los ...