Tips Saludables y Recetas
2 Recetas Bajas en FODMAP
Vivís con problemas digestivos?
Sea que estés luchando con la distención abdominal y cómo todo te hincha, estreñimiento o gases, creeme no estás sola.
Los problemas digestivos están al alza -- desde colon irritable y sibo, hasta cáncer de colon. Hay una relación directa entre estilo de vida ...
Intestino Irritable: 5 Alimentos a Evitar (y cómo sustituirlos)
Todo te hincha?
Estás incómoda y molesta por ese tema de tránsito intestinal?
O esas molestias digestivas que nunca se van del todo?
Puff! Te entiendo.
Cada una de estas cosas se puede dejar atrás.
Descargá los 5 alimentos a EVITAR y cómo sustituirlos aquí.
Primero lo primero.
Dec...
La Dieta FODMAP para el Intestino Irritable
Te recomendaron la Dieta FODMAP por temas digestivos?
O tal vez oíste algo por ahí y te preguntás si será para ti?
O sobre la ciencia que hay atrás?
Nuestra nutricionista (y matriarca del equipo), Lic. Maren Torheim está especializada en FODMAP en la Universidad de Monash, y profundiza en e...
3 Cosas Que Aprendí de mi Experiencia FODMAP
Desde hace añares vengo escuchando a mamá – la nutri – hablar de lo espectacular que es el FODMAP para solucionar problemas digestivos.
Te soy honesta, no le daba mucho corte.
No consideraba que yo tuviera temas digestivos tan importantes. Oki sí, algún malestar cada tanto como cualquiera, muy cad...
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