Marzo marca tu año entero.
No sé vos, pero yo amo ponerme metas el primero de enero. Me paso diciembre haciendo “reviews” del año (y como aprendo de mí misma!), peeeero pasar a la acción? Full full? Es marzo!
En enero y febrero tengo mis estrategias para que fluya y estar alineada con lo que...
Esta es de las preguntas que más más más seguido nos llegan y una de las más importantes de entender. Si vos también te la estabas haciendo, esta nota es para ti:
cuando venís de una época de estrés, de comer cualquier cosa o simpl...
Empezaste a bajar de peso, te pusiste las pilas e ibas regia pero… ¿no tan rápido como te gustaría?
Te va subiendo la ansiedad porque te acordás de la última vez que no te funcionó la dieta y aún con todo el esfuerzo no llegabas a ESE peso perfecto... o cuando llegaste pero casi enseguida se evapor...
Si alguna vez te propusiste bajar de peso seguro que lo primero que pensaste (o te recomendaron!) fue dejar las harinas.
Full. Chau pan. Chau pasta. Y ayyyy chau meriendas dulces deliciosas de chocolate.
Es muy probable que cuando te pusiste a pensar en qué comer quedaste en blanco -- o en ...