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Tips Saludables y Recetas

El Mejor Snack – Trufas de Limón & Goji


 

Es tan rico que podría ser un postre. 

 Si ya sabés de la importancia de comer a sus horas y hacer las famosas colaciones, pero seguís sin encontrarle la vuelta saludable, esta receta es para vos.  

 Comer cada 3 a 4 horas de forma regular durante el día te asegura mantener la energía alta y ...

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Helados Sin-Culpas (2 Recetas!)

¿Querés algo dulce? 

Muchas veces asociamos lo dulce con lo “prohibido” o con “descarrilarnos” de nuestros buenos hábitos sanitos. Pero lo verdaderamente sano es sentirnos libres. Lo que importa es lo que le damos a nuestro cuerpo todos los días, nuestro patrón alimentario. Cuando este patrón de todo...

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¿La Fruta No es un Buen Snack?

Cómo combinar los alimentos es la mitad de la gracia en una dieta saludable y hay detalles como este que te contamos hoy que CAMBIAN TODO. 


1. Comela con la comida principal: 

Sea de postre, acompañando tu desayuno o como parte de la ensalada. Al comerla dentro de un plato balanceado (con todos los ...

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