Es tan rico que podría ser un postre.
Si ya sabés de la importancia de comer a sus horas y hacer las famosas colaciones, pero seguís sin encontrarle la vuelta saludable, esta receta es para vos.
Comer cada 3 a 4 horas de forma regular durante el día te asegura mantener la energía alta y ...
¿Querés algo dulce?
Muchas veces asociamos lo dulce con lo “prohibido” o con “descarrilarnos” de nuestros buenos hábitos sanitos. Pero lo verdaderamente sano es sentirnos libres. Lo que importa es lo que le damos a nuestro cuerpo todos los días, nuestro patrón alimentario. Cuando este patrón de todo...
Cómo combinar los alimentos es la mitad de la gracia en una dieta saludable y hay detalles como este que te contamos hoy que CAMBIAN TODO.
1. Comela con la comida principal:
Sea de postre, acompañando tu desayuno o como parte de la ensalada. Al comerla dentro de un plato balanceado (con todos los ...