Tips Saludables y Recetas
6 Nutrientes Claves en Otoño (y cómo usarlos)
Reforzá el sistema inmune, cuidá tu digestión y desinflamá cuando priorizás los nutrientes adecuados.
Hoy te comparto 6 nutrientes clave para acompañar a tu cuerpo en esta etapa del año,
y tal vez lo más importante: cómo los uso en la vida real (sip, incluyendo en el Menú TanVerde).
No tema...
Si no sabés qué vas a comer hoy y mañana, no bajás
Si querés bajar de peso pero no se mueve la balanza (o no lo rápido que quisieras),
vos lo sabés -- hay algo trancando tus resultados.
Tu mente va a ese micronutriente en voga que te podría faltar, o algo genético o mejorar proteína, pero NO son el error #1 que vemos en consulta.
Maren, mi madre ...
3 Formas de Vivir Resultados
Amo esta época porque entre el calorcito que se empieza a sentir, los días más largos, el aroma a flores en esas esquinas y que fin de año se siente ahí a la vuelta... pum! Viene toda la motivación de pasara la acción!
Capaz que venías arrastrando esas molestias digestivas todo el invierno,
o ten...
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