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Tips Saludables y Recetas

3 Claves para Renovar Tu Rutina (y Lograr Tus Objetivos!)

 ¿Sentís que tu día está fuera de control?

 

Muchas veces sentimos que la “rutina” nos gana de mano.

A ver si te pasó algo así… te habías puesto las pilas, empezaste a comer mejor y a salir a caminar tres veces por semana. Ibas regia y hasta empezaste a sentir la diferencia en tu figura, ya había...

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¿Cada Cuánto Tiempo Puedo Hacer un Detox?

Esta es de las preguntas que más más más seguido nos llegan y una de las más importantes de entender. Si vos también te la estabas haciendo, esta nota es para ti:

 

 

Hay dos formas de encarar un detox:

 

A) Un BOOST o RESET

cuando venís de una época de estrés, de comer cualquier cosa o simpl...

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Cómo Mantener La Constancia (y Tus Resultados!)

Estamos a mitad de año y puede que estés cayendo en ese momento de “¿y ahora qué?” 

Puede ser un ahora qué hago para MANTENER estos resultados maravillosos.
O tal vez es un ahora qué más pruebo porque no estoy pudiendo empezar y generar constanciiiiia. 

(Animate a decir en voz alta cuál sos vos!) 


Ambas...

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