Tips Saludables y Recetas

Simple: Sopas Completas 3x semana. (Pero ojo, no es una sopa cualquiera).

Tiene que ser una sopa completa. Sino no funciona.

En invierno es lo que más me pide mi cuerpo: comida caliente, fácil de digerir y reconfortante. Sip, una buena sopa.

Pero OJO.

Cuando uno lee "sopa" muchas veces pie...

Hace años mamá, la nutri, me enseñó un truquito para comer bien.

Estaba en una época bastante desordenada (y a mil, que raro en mí ;)). Cada vez que agarraba ritmo con los hábitos sanitos pasaba algo y puff... sentía que iba diez casilleros para atrás.

Algo bueno: finalmente había agarrado ritm...

Mi favorito total del verano es recorrer puestos de 🍉 fruta, probar las más raras que haya y obvio, dónde haya una feria orgánica allá voy aunque sea a 20km! (Por suerte mamá es igual así tengo compañía porque ya aburrí a mi pareja con el programa 🤣)

Todo ese mundo de color y el aroma que envuel...

¿Amás el café pero el café pero el ☕ no te ama tanto a vos? 🤷‍♀️

O capaz que te das cuenta que se te está yendo la mano con la cantidad? 🙄

Uy estuve ahí! Hoy soy feliz de contarte que disfruto una buena taza de café pero no dependo de ella. Fue todo un camino de aprendizaje, pruebas y errore...