Tips Saludables y Recetas
Si NO Bajás, estás armando mal Tu Plato
¿Sabías que si estás estancada en tu peso, o si vivís con antojos, o si te viene un bajón de energía después de comer, son todas señales que tu plato no está bien balanceado?
La mala noticia primero -- armar bien tu plato no es uno de esos "quick fix" rapidísimos y mega fáciles.
No es más proteína...
¿Por Qué Comer Alcalino?
Básicamente para ahorrarle al cuerpo un montón de esfuerzo y poder aplicar todo eso en procesos internos y funciones corporales que estaban sufriendo por “falta de atención”.
Cuando empezamos a comer alcalino sentimos que nuestra salud entera mejora; nos enfermamos menos porque nuestro sistema inmun...
6 Claves Para Cuidarte Más el Finde (y Seguir Disfrutando!)
“Me cuido toda la semana pero llega el fin de semana y… bua.”
¿Te suena?
Vos sabés lo que necesitás hacer para comer mejor, para cuidarte más, y si sos honesta también sabés dónde estás flaqueando un poquillo. Tal vez sean los horarios, tal vez sea comer siempre algo dulce después de cenar, tal vez ...
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