Empezá el día sin harinas y ya sos otra persona.
Lo sentís en tu energía, en tu foco, lo sentís en tu digestión y lo bien que te sentís de la panza. Tu cuerpo funciona como debe y te lo agradece con todas estas cosas buenas!
Y sip, vos ya lo sabés -- si dentro de tus objetivos del año está baj...
La alimentación saludable como herramienta contra el famoso picoteo y la ansiedad
La alimentación saludable y detox tiene muchísimos beneficios desde ayudarte a bajar de peso y mantener esa linda figura, hasta mejorar la digestión, el tránsito regular, corregir los valores que te pidió el...
Un superalimento que siempre estuvo en casa
La canela es un condimento querido y conocido por muchas culturas. Se elabora con la corteza de dos especies, la Cinnamomum Zeylanicum y la Cinnamomum Cassia. Además de su uso culinario se ha utilizado para aliviar molestias digestivas y tiene otra...
¿Te salteás la merienda y después te comés todo en la cena?
¿O terminás picoteando cualquier cosa?
Cuidar los horarios de tus comidas es de las mejores cosas que podés hacer por tu figura y por tu salud. Es excelente para bajar de peso, cuida que no hagas picos glicémicos y mantiene tu energía estab...