Tips Saludables y Recetas
10 Fuentes de Calcio Vegetal
Hay 10 alimentos que son una maravillosa fuente de CALCIO y tal vez no lo sabías. Aún si consumís lácteos regularmente es una muy buena idea sumarlos a tu alimentación (y a la de toda tu familia!).
El CALCIO es de esos micronutrientes que todos sabemos que hay que cuidar y especialmente a las mujere...
Bowl Rápido de Brócoli & Colifor
El brócoli y el coliflor son de estación, y eso quiere decir que los podés conseguir orgánicos. Preguntá a tu productor local o si estás en Montevideo pasá por la feria orgánica del Parque Rodo. Los amamos porque son super fáciles de cocinar y son tan nutritivos que se los considera superalimentos –...
3 Ideas Fáciles para la Cena
Nos contó alguien por ahí que la cena es tu “comida problema”.
¿Es cierto?
A la noche estás cansada de un día largo, tal vez con algunas situaciones de estrés de por medio, y es lógico que cuando llega la hora del relax querés hacer algo especial… entonces pensás en pedirte esa muzzarella o esa m...
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