Hay cosas que sabemos que nos juegan en contra en la balanza y las hacemos igual.
Algunas porque las disfrutamos y eso es parte liiiinda de la vida (y sí, hasta haciendo “dieta” hay que darse gustos!).
Pero hay otras que parecen hacerse solitas por cuenta propia. ¿Te pasa que de repente estás frente...
¿Buscando mejorar tu alimentación pero siempre terminás en lo mismo? ¿O no llegás a empezar porque te frenan las dudas y miedos?
No lograr lo que te proponés puede ser super frustrante. A veces la solución está en cambiar de estrategia, o recetas, o saber pedir ayuda. Pero muchas veces tenemos que ...