Hay pocas palabras que nos generan tanta ansiedad â y tanto mareeeo! â como esta del tĂtulo: âcalorĂasâ.Â
Y sip, pocas veces nos escuchĂĄs hablando de calorĂas porque no somos fans de contarlas con calculadora ni de obsesionarnos. SĂ, cuidar las porciones y sĂ, cuidar que la energĂa de tu plato venga ...
Si sos una fan de la productividad como yo, sabĂ©s que no hay nada como empezar el dĂa bien para lograr lo que querĂ©s y sip, el desayuno es CLAVE.Â
SegĂșn los expertos las 3 primeras horas del dĂa son las mĂĄs productivas y donde nuestro poder de voluntad estĂĄ alto. Por eso es tan importante enfocarte e...