Tips Saludables y Recetas
Cómo Volver A Los Buenos Hábitos Post-Vacaciones
Esta semana volví a casa de las vacaciones y al fin siento que ancontré mi ritmo de volver sin estrés a mis hábitos favoritos
Fueron unas vacaciones largas así que ya la semana pasada fui poniéndome en modalidad rutina saludable, permitiéndome que la transición sea suave y sin presión.
No sé vo...
Tip 4: Perfección Vs. Acción
Contame -- ¿querés bajar esos kilitos para el verano?
¿Tener la piel más linda que nunca? 🌺
¿Y tener MUCHA más energía?
Cuando tenemos poquito tiempo para el verano 😱 sé que tienta decir "voy a hacer TODO perfecto, así llego"! Pero ojo... dentro tuyo vos ya sabés que eso no funciona. La perfe...
Tip 2: Para Bajar
Si alguna vez trataste de bajar de peso, sabés lo frustrante que puede ser ver a la balanza moverse para todos lados menos para dónde uno quiere. 😫 Va bien al principio y nos llena de motivación y esperanza de que síiii, al fin encontré la solución mágica pero... a la semana o al mes puff, se est...
¿Cada Cuánto Tiempo Puedo Hacer un Detox?
Esta es de las preguntas que más más más seguido nos llegan y una de las más importantes de entender. Si vos también te la estabas haciendo, esta nota es para ti:
Hay dos formas de encarar un detox:
A) Un BOOST o RESET
cuando venís de una época de estrés, de comer cualquier cosa o simpl...
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