Lo sĂ©, lo sé⊠siempre te estamos diciendo que si quieres una alimentaciĂłn saludable y cambiar de hĂĄbitos te concentres en SUMAR en vez de en los âprohibidosâ, porque es mĂĄs efectivo para ver re-sul-ta-dos.
Cuando nos concentramos en que hay que dejar las harinas, olvidarnos del azĂșcar y etc etc etc...