Tips Saludables y Recetas
4 Tips Simples de Mindfulness Para Deshincharte y Bajar
SabĂas que cuando estamos estresadas literalmente engordamos mĂĄs?
Seguramente te lo sospechabas!
SĂ, la ansiedad nos puede llevar al hambre emocional y pasarnos de las porciones, o comer cositas no tan saludables. EstĂĄ mal? Nooo! Pero quĂ© importante que es aprender a navegarlo para no caer en exce...
5 Claves Para Manejar La Ansiedad (Sin Bizcochos)
ÂżEstĂĄs arrasando con los bizcochos o esa torta de chocolate Ășltimamente?
Es lĂłgico!
Canalizar la ansiedad hacia la comida en tiempos como este es mĂĄs natural de lo que pensĂĄs. Nope, no sos solo vos. El otro dĂa me bajĂ© la tableta entera de chocolate, aĂșn despuĂ©s de una buena cena y aĂșn sabiendo qu...
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Comienzo:Â 10 de noviembre
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