El paso a paso que potencia tu entrenamiento y los resultados del gym.
La combinación de alimentación saludable, ejercicio y un buen sueño no tiene comparación. Sea que quieras bajar unos cuantos kilos, mantenerte en ese peso ideal o estás buscando sumar masa corporal, estos 3 pilares son tu ...
Estás a mil, todavía no tuviste tiempo de almorzar o falta pila para la merienda y necesitás un snack rápido. Llegás al kiosko y ahhhhhhhhhhhhh todo es “anti-cuidarme”. ¿Hay algo que se salve?
Hoy te contamos cómo elegir en el kiosko para no tirar todos tus buenos esfuerzos por la borda y llenarte...