Tips Saludables y Recetas
4 Tips Simples de Mindfulness Para Deshincharte y Bajar
SabĂas que cuando estamos estresadas literalmente engordamos mĂĄs?
Seguramente te lo sospechabas!
SĂ, la ansiedad nos puede llevar al hambre emocional y pasarnos de las porciones, o comer cositas no tan saludables. EstĂĄ mal? Nooo! Pero quĂ© importante que es aprender a navegarlo para no caer en exce...
Mindful Eating
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Qué es el Mindful Eating?
El Mindful Eating es comer atentos.
En este video, Maren (la nutri) nos cuenta un poco sobre esta prĂĄctica.
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Probalo... Después nos contås!
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Consultas Privadas con la Nutri, Maren Torheim
La nutricionista y matriarca TanVerde, Lic. Maren Torheim, trabaja en consulta online y presencial. Elegí el modo que va mejor contigo y reservá tu hora hoy!
