Tips Saludables y Recetas
Ataques de hambre y CĂłmo Manejarlos Mejor
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El paso a paso de quĂ© hacer y quĂ© no hacer  Â
Suena contraintuitivo pero frente a un âataque de hambreâ hay que comer.Â
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Hace años, un profesor americano que habĂa venido a hablar sobre medicamentos anorexĂgenos, es decir que sacan el hambre, dijo: Â
âEL MEJOR ANOREXIGENO ES LA COMIDA.âÂ
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...Masticar Bien: Cambio Radical en tu Salud
SĂ, ya masticĂĄs todos los dĂas y de toda la vida, pero -- Âżlo estĂĄs haciendo bien?Â
En el mundo del apuro, la ansiedad y la lista interminable de cosas que hacer, muchas veces terminamos comiendo en 5 minutos, frente a la pantalla o hasta parados. Para muchos de nosotros, poner la mesa para cada co...
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