Té de Manzana y Canela (contra el dolor de garganta)

¿Sos fan de los tés e infusiones como yo? 

Es un mundo! Hay tantas opciones, combinaciones y beneficios! 

El té está presente en prácticamente todos mis días, es un mimo, una forma de cerrar la comida sin caer en el postre, una forma acordarme de hidratarme y en los días fríos es la estufita de mis manos toda la tarde. 

Es difícil elegir un favorito, pero este sin duda está en mis top invernales porque es deli y me salva de los dolores de garganta
Probalo; algo me dice que vas a tomarlo todo el invierno! 



RECETA: Té de Manzana y Canela



Ingredientes: 

Agua purificada o mineral, 1 taza generosa 
Té negro, 1 bolsita o una cucharadita
Manzana orgánica, 1 chiquita (si no es orgánica usala sin cáscara)
Canela, 1/8 cucharadita o 1 cm de canela en rama
Clavo de olor, 1
Jengibre fresco, 1/2 cm 
Opcional: Miel, ¼ cucharadita 


Instrucciones: 

En una ollita hervir el agua con las especies. 

Sacale el centro a la manzana y picala chiquito; si es orgánica podés usar la cáscara con todas las propiedades benéficas que tiene, si no es orgánica es fundamental que la peles. 

Cuando levante hervor el agua con especias, agregale el té negro y la manzana picada. Retirá del fuego y dejá tapado 5 minutos. Si te parece que se enfrió demasiado, dale un golpecito de calor. 

Colá y a disfrutar. 

Si te sobró un poco de infusión, podés guardarla y recalentarla luego o tomala fría que también es muy rica. 


 

 

Probalo!

Después nos contás...

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