Ventajas y Desventajas del Ayuno Intermitente

 

Estás pensando en hacer ayuno intermitente?

El ayuno es una abstinencia voluntaria de comida.

Cuáles son las modalidades? Cada cuánto tiempo se come?

En este vídeo Maren Torheim (la nutri) te cuenta los pro y los contra de este estilo de "dieta" que se puso tan de moda.

 

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