3 Meriendas Fáciles Para El Trabajo

Vos lo sabés. Hacer tus cuatro comidas diarias te ayuda a mantener la energía alta durante todo el día y algo especialmente tentador: bajar de peso (y mantenerte en tu peso ideal!).

Cuando cuidas tus horarios de comidas estás mejorando tu quema, se disminuyen los antojos, llegás sin tanta hambre a tu siguiente comida y elegís mejor qué vas a darle a tu cuerpo. Además, te ayuda al buen humor y a la productividad. *Wow*

De las comidas que más cuesta integrar es la merienda.

Se nos pasa la hora estando a full en el trabajo, o justo nos coincide que tenemos mil vueltas para hacer sobre el final de la tarde y boom... terminamos olvidándonos de la merienda.

Acto seguido, comemos TODO lo que encontramos apenas llegamos a casa y como estamos con hambre sentimos que necesitamos ese plato enorme de pasta en vez de esa ensalada con pollo a la plancha que sabés que te haría tanto mejor.

3 Ideas Fáciles Para Merendar en la Oficina (o On-the-Go)

¿Solución? Usá estas 3 ideas fáciles y prácticas que te contamos en el video de hoy son perfectas para usar en el trabajo o on the go. 

Probalas! Después nos contás...

Es tu turno!

¿Es la merienda tu comida problema?

Y si ya le encontraste solución a este tema de merendar en hora y regularmente, ¿cuál es tu merienda favorita?

Contanos en los comentarios abajo. Nos encanta saber de ti!