El Menú Semanal

Semana del Lunes 23/02:

LUNES Y MARTES

Stir Fry Love (spaguetti integral, kale, zanahoria, repollo blanco salteado, semillas de sésamo, salsa de soja baja en sodio, oliva, rúcula). Opción: tofu / pollo.

Rolls de Zucchini (láminas de zucchini, ricota, parmesano, salsa de tomates frescos, jugo de limón, albahaca, pimienta, oliva, sal marina).

Ensalada Griega (garbanzos, tomate, pepino, queso feta de cabra, aceitunas negras, salsa tzatziki, menta). Opción fit: huevo de campo.

Ensalada Nro. 7 (naranja, repollo blanco, repollo colorado, queso magro, almendras tostadas, mix de verdes frescos).

Pollo Teriyaki (pechuga de pollo de campo, arroz basmati, cebolla de verdeo, salsa teriyaki, semillas de sésamo negro, oliva, sal marina, verdes frescos).

MIÉRCOLES Y JUEVES

Ensalada Nro. 20 (croquetas a base de mijo, sémola, albahaca, parmesano, gruyere y oliva; acompañadas con ensalada fresca de estación). Opción fit: puré de kabutiá y atún.

Ensalada Reset (porotos manteca, castañas de cajú caramelizadas, sandía, pepino, menta, jugo de lima, azúcar mascabo, queso cuartirolo, verdes frescos).

Ensalada Nro. 10 (cubos de ricota marinados en miel y mostaza dijon, rabanitos, tomates cherry, semillas de girasol tostadas en salsa de soja baja en sodio, mix de verdes frescos).

Gazpacho Rojo (tomate, morrón verde, morrón rojo, mijo, vinagre de manzana, oliva, pimienta).

Ensalada Básica Proteica (atún, arroz integral, huevo duro, perejil, oliva, sal marina, verdes frescos).

VIERNES Y SÁBADO

Mini Tarta de Zapallitos (zapallitos, huevos de campo, morrón, cebolla, harina de trigo orgánica, harina de avena, parmesano).

Ensalada Nro. 3 (lentejas, cous cous, perejil, pepino, tomate, verdes frescos, sal marina, pimienta negra, oliva).

Salteado Clásico (arroz integral, morrón rojo, cebolla colorada, zanahoria, perejil, ricota tostada, semillas de girasol tostadas en salsa de soja baja en sodio, lascas de parmesano, verdes frescos). Opción fit: pollo de campo.

Ensalada Nro. 4 (peras, aceite de coco, miel, nueces, rúcula, kale, lechuga). Opción: brie / cuartirolo.

Pescado al Horno (merluza al horno, ajo, cebolla, perejil, oliva, salsa bechamel, espinaca y acelga salteadas).

Semana del Lunes 16/02:

LUNES Y MARTES

Pasta Verde (pasta integral, zapallito y zucchini al horno, parmesano, semillas de girasol tostadas, pesto a base de oliva, albahaca, ajo, kale y nueces).

Sopa Raw de Pepino (pepino, palta, cebolla de verdeo, perejil, sal marina, oliva, pimienta fresca).

Buda Bowl (quinoa, boniato zanahoria al horno, garbanzos, repollo colorado, choclo, verdes frescos). Opción: queso bola de cabra / cuartirolo.

Mini Frittatas (ricota desgranada, morrón verde, puerro, huevos de campo, oliva, sal marina, ensalada fresca de estación). Opción fit: atún.

Clásico Fit (pechuga de pollo de campo, cubos de calabaza al horno, verdes frescos, oliva, sal marina, pimienta negra).

MIÉRCOLES Y JUEVES

Ensalada N°24 (cubos de polenta orgánica, tomate, cebolla colorada salteada, semillas de girasol tostadas en salsa de soja baja en sodio, cubos de palta, jugo de limón, lascas de parmesano, huevo de campo).

Sopa Multivitamínica (boniato zanahoria, morrón rojo, morrón verde, choclo, apio, cebolla, puerro, caldo de verduras, perejil, oliva, sal marina, pimienta fresca).

Pastel Clásico (acelga, puré de kabutiá asado, ricota, queso magro, parmesano, oliva, sal marina, pimienta negra).

Burgers Antioxidantes (porotos negros, avena sin gluten, ajo, sal, comino, oliva, cebolla, acompañadas de ensalada fresca de estación). Opción fit: atún.

Menú Fit (suprema de pollo de campo, hummus de garbanzos, zanahoria, zucchini, morrón rojo, cebolla colorada, mix de verdes frescos, oliva, sal marina).

VIERNES Y SÁBADO

Mini Pascualina (huevos de campo, acelga, morrón, cebolla, harina de trigo orgánica, harina de avena, oliva, sal marina).

Ensalada N°28 (duraznos, aceite de coco, miel, queso cuartirolo, nueces, rúcula, lechuga kale).

Ensalada N°6 (quinoa blanca, boniato zanahoria al horno, cubos de palta, ricota tostada, jugo de limón, oliva, sal marina, verdes frescos). Opción fit: pollo de campo.

Ensalada Bilbo (cubos de kabutiá asado, repollo blanco salteado, pepino, kale, perejil, lechuga, aceite de oliva, sal marina). Opción: tofu / pollo de campo.

Merluza Crocante (merluza, mostaza dijon, harina de avena sin gluten, almendras, aceite de girasol alto oleico, tomates cherry, zanahoria, verdes frescos).