El Menú Semanal

Semana del Lunes 30/06:

LUNES Y MARTES

Curry de Quinoa y Garbanzos (quinoa, garbanzos, tomate, boniato zanahoria, salsa de tomate, leche de coco, cebolla colorada, aceite de coco, curry, kale, sal marina, verdes frescos).

Bowl Reconfortante (cubos de polenta tostada, tomates asados, romero, ajo, oliva, mozzarella bola, espinaca, almendras tostadas).

Sopa de Zanahorias (zanahorias hervidas, leche de avena, manteca de maní, aceite de coco, jengibre fresco, cardamomo, cúrcuma, sal marina).

Mini Fritatas (ricota desgranada, morrón verde, puerro, huevos de campo, oliva, sal marina, ensalada fresca de estación). OPCIÓN FIT: atún.

Clásico Fit (suprema de pollo de campo, calabacín horneado, limón, oliva, sal marina, pimienta negra, verdes frescos).

MIÉRCOLES Y JUEVES

Bowl de Invierno (calabacín, remolacha, nabo, cebolla colorada salteada, ricota desgranada, semillas de granada, semillas de zapallo, espinaca, oliva, sal marina).

Quinoa con Pesto de Brócoli (quinoa blanca, brócoli asado, queso bola de cabra, lascas de parmesano, verdes frescos, pesto a base de almendras, albahaca, ajo, oliva, pimienta negra y sal marina).

Sopa Inmune (brócoli, papa, caldo de verduras, apio, cebolla, ajo, puerro, queso parmesano, sal marina, pimienta negra).

Salteado Clásico (arroz integral, morrón rojo, cebolla colorada, zanahoria, perejil, ricota tostada, semillas de girasol tostadas en salsa de soja baja en sodio, lascas de parmesano, verdes frescos). OPCIÓN FIT: pollo de campo.

Pollo a la Mexicana (suprema de pollo de campo, porotos negros, arroz integral, cebolla, ajo, tomate, pimienta, pimentón, oliva, salsa tomate, lima, cilantro).

VIERNES Y SÁBADO

Pizza Night (coliflor, polenta orgánica, huevos de campo, tomate, morrón, choclo, muzzarella, oliva, orégano, sal marina, pimienta fresca).

Ensalada N°5 (quinoa roja, remolacha, manzana verde, semillas de granada, queso bola de cabra, pistachos, mix de verdes frescos).

Minestrone Moderna (apio, cebolla, zanahoria, puerro, caldo de verduras, tomate, salsa de tomate, ajo, perejil, fideos coditos, porotos manteca, lascas de parmesano, laurel, pimentón dulce, sal marina, oliva, pimienta negra).

Stir Fry Love (spaguetti integral, boniatos al horno, kale salteado, salsa de soja baja en sodio, semillas de sésamo, oliva, mix de verdes frescos). OPCIÓN FIT: pollo de campo.

Fiskeboller (bolitas de pescado, brócoli, zanahoria, salsa blanca casera).

Semana del Lunes 23/06:

LUNES Y MARTES

Coliflor Invernal (coliflor, boniato, cebolla de verdeo, arvejas, semillas de granada, curry, leche de coco, aceite de oliva, sal marina, pimienta, verdes frescos).

Panqueques Verdes (acelga, espinaca, kale, huevos de campo, harina de avena sin gluten, oliva, sal marina, puré de kabutiá asado).

Sopa Multivitamínica (boniato zanahoria, morrón rojo, morrón verde, choclo, apio, cebolla, puerro, caldo de verduras, perejil, oliva, sal marina, pimienta fresca).

Wok Sanito (spaguetti integral, mix de verduras de estación al wok, salsa de soja baja en sodio, lascas de parmesano, semillas de girasol tostadas, semillas de lino, oliva). OPCIÓN FIT: tofu / suprema de pollo de campo.

Hummus Bowl (hummus de garbanzos, ajo, oliva, sal marina, pimienta negra, verduras de estación horneadas, verdes frescos). OPCIÓN FIT: pollo de campo.

MIÉRCOLES Y JUEVES

Risotto de Remolacha (cebada perlada, puré de remolacha asada, ajo, cebolla, aceite de coco, caldo de verduras, salvia, canela, tomillo, sal marina, semillas de lino, verdes frescos).

Muffins de Brócoli y Zanahoria (quinoa blanca, brócoli, zanahoria, huevos de campo, parmesano, ensalada fresca de estación).

Sopa Depurativa de Coliflor (coliflor, cebolla, puerro, apio, ajo, caldo de verduras, aceite de oliva, sal marina, parmesano).

Ensalada Full de Vitaminas (quinoa, boniato zanahoria al horno, apio, maní tostado, palta, ricota tostada, jugo de limón, oliva, sal marina, verdes frescos). OPCIÓN FIT: suprema de pollo de campo.

Guisito Fit (pechuga de pollo de campo, caldo de pollo, lentejas, zanahoria, ajo, cebolla, perejil, pimentón ahumado, laurel, vinagre de manzana, oliva, pimienta, sal marina). Con OPCIÓN FIT.

VIERNES Y SÁBADO

Mini Pascualina (harina de trigo orgánica, avena, acelga, espinaca, huevos de campo, cebolla, morrón)

Ensalada N°13 (quinoa negra, boniato zanahoria al horno, queso bola de cabra, semillas de girasol tostadas en salsa de soja baja en sodio, mix de verdes frescos).

Sopa Energía (boniato zanahoria, ajo, cebolla, puerro, apio, tomate, kale, caldo de verduras, manteca de maní, sal marina, maní tostado).

Ensalada N°20 (croquetas a base de mijo, sémola de maíz, albahaca, gruyere y parmesano acompañadas de ensalada fresca de estación). OPCIÓN FIT: atún y kabutiá.

Merluza Crocante (merluza, mostaza, harina de avena sin gluten, almendras, aceite de girasol alto oleico, ensalada de estación).