Ver Semana del Lunes 28/9
Ver Semana del Lunes 05/10
Semana del Lunes 05/10:
LUNES Y MARTES
A: Salteado Clásico (arroz integral, ricotta, zanahoria, morrón, cebolla, perejil) Opción Fit: agregado Pollo de campo
A: Buda Bowl (quinoa, garbanzos, queso de cabra, boniato zanahoria, repollo, choclo, lechuga) Opción Fit: Agregado de Atún
A: Wok Sanito (spaguetti integral, verduras de estación orgánicas, salsa de soja baja en sodio, semillas de girasol tostadas) Opción: Tofu o Pollo
C: Ensalada Estación (chauchas, papa, remolacha, huevo de campo, semillas de girasol tostadas)
C: Sopa Fit (coliflor, puerro, boniato amarillo, porotos blancos, cebolla, caldo verduras, oliva, nuez moscada, parmesano)
MIÉRCOLES Y JUEVES
A: Pastel Clásico (acelga, ricotta, calabaza, queso muzarella)
A: Pollo Teriyaki (suprema de pollo de campo, arroz integral, broccoli, zanahoria, morrón rojo, cebolla, repollo, semillas sésamo, salsa teriyaki: salsa soja baja en sodio, miel, jengibre, ajo, vinagre manzana) Fit Proteico
A: Ensalada Matita (lentejas, espinaca, kabutiá,, huevo de campo, oliva, ajo, castañas de cajú en soja)
C: Mini Fritattas (huevo de campo y ricotta con ensalada de estación) Opción Fit: agregado de Atún
C: Sopa Anti-Age (base de arvejas, caldo verduras, castañas de cajú)
VIERNES Y SÁBADO
A: Patties de Salmón (con boniato asado y ensalada) Fit.
A: Mini pascualina (masa de harina orgánica, avena con acelga, morrón, cebolla, huevo de campo)
A: Bowl Thai (arroz integral, zanahorias asadas, cubos de palta, jugode limón, mayonesa de zanahorias, mix de semillas de sésamo, verdes frescos.Marinado a base de salsa de soja, manteca de maní, curry, cúrcuma, cardamomo, jugo de lima, ajo y oliva). Opción Fit: tofu marinado / pollo de campo marinado
C: Hummus Bowl Rosado (hummus de remolacha y garbanzos, con verduras horneadas y verdes, huevo de campo)
C: Ramen de Coco (spaguetti de arroz, bok choy, hongos, tofu, salsa de soja, curry, leche de coco, ajo, oliva, sal)
Semana del Lunes 28/9:
LUNES Y MARTES
A: Clásico Fit (suprema de pollo de campo, boniato, kabutiá, verdes)
A: Risotto de Arvejas (cebada perlada, arvejas, cebolla, quesos, especias, espinaca)
A: Ensalada N°8 (porotos blancos, choclo, apio, queso magro, pasas, verdes) Opción Fit: Agregado de Atún o Huevo
C: Gratinado de Coliflor (broccoli, coliflor, salsa blanca, oliva, pimienta, nuez moscada, leche deslactosada, manteca, maicena, huevo de campo, quesos, ciboulette)
C: Sopa Multivitamínica (boniato zanahoria, cebolla, choclo, apio, morrón, caldo verduras, perejil, aceite oliva, pimienta, sal marina)
MIÉRCOLES Y JUEVES
A: Pita Griega (pan de pita, pollo de campo marinado, salsa tzatziki, tomate, palta, huevo) Fit Proteico Opcional veggie con hummus de garbanzo
A: Pasta Cero Culpas (pasta artesanal de espinaca y harina orgánica, con nabo, ricotta, eneldo, nueces, parmesano)
A: Ensalada N°10 (rabanitos, lechuga crespa, espinaca, ricotta en cubos, mostaza dijon, semillas girasol tostadas) Opción Fit: agregado de pollo
C: Rosti Escandinavo (coliflor, huevos de campo, maicena, echalote, perejil, pimienta negra, oliva, acompañados de ensalada estación)
C: Sopa Energía (boniato zanahoria, tomate, kale, manteca de mani, mani, ajo, cebolla, oliva, curry, cúrcuma)
VIERNES Y SÁBADO
A: Merluza Bechamel (merluza, espinaca, maicena, leche deslactosada, manteca, sal marina) Fit Proteico
A: Panqueques verdes (con acelga y espinaca, harina de avena sin gluten, salsa de tomate, parmesano)
A: Croquetas de Garbanzos (a base de garbanzos, boniato, cilantro, perejil, cebolla, ajo, polenta, con ensalada de estación)
C: Ensalada N°17 (remolacha, chauchas, zanahoria, huevo, ricotta, semillas de girasol tostadas, sal marina, oliva, espinaca fresca) Opción Fit: agregado de Atun
C: Sopa Depurativa (coliflor, garbanzos, caldo verduras, parmesano, oliva, sal marina)
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