Plan Detox: Temporada Invierno 2019
Menú Semanal + Clases en Vivo + Contenidos + Comunidad
Comienzo: Lunes 1º de Julio
¿Necesitando un Boost Saludable?
Cada estación del año abrimos las puertas a nuestro programa TEMPORADA, exclusivo para Graduadas del "Plan Detox de 30 días" como tú!
Vos ya sabés lo bien que te hace comer saludable y sumar unos toques detox a tu día. Ya sabés que hacer y hasta tenés un montón de recetas maravillosas que probar pero algo te dice que querés y de hecho tal vez venís haciendo un montón de cosas suuuuper bien. *Woohoo!* Pero hay una vocecita dentro tuyo que quiere IR A MÁS.
Tal vez, perdiste la claridad en tus OBJETIVOS o te está costando MOTIVARTE últimamente.
Tal vez, estás ESTANCADA con tu peso o uno de esos valores que te pidió el médico que mejores y necesitás ese COACHING NUTRICIONAL.
O tal vez venís divina pero sabés lo bien que te hace VARIAR LAS RECETAS y woooow que lindo que es tener el MENÚ PLANIFICADO y la Lista de Compras pronta!
Acompañadas todo es mejor y mucho más fácil.
Reconectate con tus objetivos, lográ los resultados que querés + sentí como fluye todo mucho más fácil con tu Menú armado, Contenidos que te mueven, una Comunidad que te motiva y el Coaching Nutricional que te lleva por el mejor camino.
Están por Cerrar las Inscripciones
Cuando las inscripciones cierran volvemos con una nueva temporada recién en primavera. Sumate Hoy y aprovechá el invierno!
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¿Qué Incluye la Temporada Invierno?
- Menú Calendario con Recetario y Lista de compras (semanal) -- con nuevas recetas de invierno
- Clases Online en vivo (semanal)
- Coaching Nutricional personal (por e-mail directo y ejercicios)
- Recursos Y Contenidos Extra
- Acceso al Archivo de Clases Online (muuuchas horas de coaching y profundización!)
- Acceso al Grupo de Facebook para conectarte con la Comunidad
- Acceso al Área de Miembros *NUEVO*
Podés sumarte a la TEMPORADA INVIERNO o con un descuento adicional a la TEMPORADA INVIERNO-PRIMAVERA:
Las Recetas de Invierno!
Se viene un menú calentito y delicioso...
Las Recetas de Invierno son bien calentitas y vas a tener:
- Frutas y verduras de estación
- Los mejores superalimentos para esta época
- Guisos, estofados y platos al horno reconfortantes y deeelis
- Sip, ensaladas tibias para seguir sumando verdes!
- Los mejores jugos verdes, alcalinos y esos smoothies que dan ganas de tomar aún en días fríos!
- Una selección especial de Lattes (*nueva obsesión*)
¿Y va a haber nuevas recetas?
Síiiii, y algunas de nuevas mejores e-v-e-r. Algo me dice que las vas a querer mantener en tu vida por muchos inviernos. Ya queremos que las pruebes!
Dentro de las nuevas recetas vas a encontrar:
- Estofado Veggie
- Breakfast-Bowl Calentito de amaranto
- Tortitas de Farro (perfectas para congelar ;)
- Risotto de Cebada Perlada
- Sopa Divertida
- Nachos de Finde
- Tostadas Top de Boniato (el boom trendy del momento #yum)
- Raw Cheescake (sin queso oh!)
- Limonada Digestiva
- Latte de Hibiscos & Jengibre
Además sumamos algo nuevo al menú semanal para ayudarte con la organización. Por primera vez vas a tener una...
Guía Semanal Meal Prep!
Cada semana con tu menú, recetario y lista de compras también te va a llegar nuestra "Guía Meal Prep de la Semana" con sugerencias de qué hacer paso a paso, cada día, para que tu semana fluya mucho mejor.
- Qué dejar pronto
- Cuándo cocinar cada cosa
- Y otros trucos para optimizar tu tiempo (y pasar menos rato en la cocina!)
"Desde que llegaron a mi vida siento que todo cambió. Siento más energía, bajé esos kilos demás que no se iban con nada. Mejoró mi piel, mi cabello... y la Alegría! Saber que siempre cuento con sus recomendaciones, consejos, tips y video conferencias a un click de distancia es lo más!"
-Ana C.
(Montevideo)
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Tu Nutricionista en el Curso
Este programa está a cargo de nuestra nutri y corazón del equipo, la Lic. en nutrición Maren Torheim.
Apasionada de la alimentación saludable y de esas nutris que aplican lo que dicen! Maren estudió inicialmente Letras en Estados Unidos mientras crecía en el mundo hotelero por su padre, entre viaje y viaje se enamoró de la alimentación y al volver a Uruguay hizo un cambio drástico de carrera para dedicarse de lleno a la Nutrición.
Autora del libro “Cómo comer sano para adelgazar”, Maren siempre priorizó el trabajo interdisciplinario y ama el trabajo de educación y de prevención en salud.
Casi desde el comienzo de su carrera, hace más de 30 años, trabaja en uno de los sanatorios más importantes del país dónde creó la Policlínica de Nutrición, y más recientemente creó el espacio de Menú Saludable (con una versión “Bajar de Peso” entre otras).
También en este sanatorio, es parte del Equipo Interdisciplinario de Educación en Salud Vascular con su clásico grupo anual, y sus cursos cortos “Control de Estrés”. Trabaja con el equipo desde el ‘96.
Otra de sus líneas de trabajo es la dieta cetogénica. En 1999 realizó un curso de entrenamiento en Johns Hopkins University Hospital en Baltimore, Maryland, EEUU y se ha seguido formando desde entonces. Esta dieta se usa con un equipo con neurólogos y neuropediatras para el control de epilepsia en pacientes que no responden ante medicación, con resultados maravillosos a nivel mundial.
Además de la alimentación y por supuesto su familia y compañeras de camino con el emprendimiento TanVerde, Maren ama plantar, hacer yoga, bailar flamenco y hacer paseos por la playa con sus dos perritos rescatados Bilbo y Alek.
Vamos Por Tus Sueños & Tu Mejor Versión!
Mejorar no tiende a ser algo que hacemos una vez y nunca más; es una meta interna y es un proceso constante. En la medida que cumplimos nuestros sueños, encontramos otros que nos movilizan y impulsan a ir a más.
- Bajaste de peso y ahora querés mantenerlo
- Tenés la piel divina y es hora de cuidarla extra en invierno con otras técnicas
- Mejoró imponente tu digestión o tu tránsito y ahora estás pronta para más sabores
- Mejoraste esos valores de colesterol y ahora estás convencida que podés mejorar también los triglicéridos.
- O tal vez se fueron algunos de estos resultados y sabés que te merecés volver a disfrutarlos (y que se queden!)
Nos encantaría volver a ser parte de tu proceso de cambio y tu camino hacia tu mejor versión. Hay mucho por compartir y esta Temporada se viene con todo!
Te esperamos!
Con mucho cariño,
Maren, Matita y Victoria
OFERTA ESPECIAL PRIMAVERA-INVIERNO CON CASI 15% OFF
¿Ya sabés que querés seguir juntas todo el año y disfrutar recetas de invierno y luego de primavera? Sumate a la Temporada Invierno-Primavera con el descuento!
