01. QUÉ PRIORIZAR

Dejá de sentirte perdida entre tanta información. El Club TanVerde te ayuda a qué enfocarte según de dónde partís y tus objetivos, a nivel alimentación, organización y estilo de vida.

02. RECETARIO DEL MES

Ya no tenés que improvisar qué comer ni vivir buscando recetas en redes. Aquí encontrás recetas pensadas para apoyar energía, proteína, saciedad y bienestar real. Fáciles, con ingredientes locales y para la estación actual.

03. TALLERES QUE BAJAN TODO A TIERRA

Si conocer la ciencia atrás te motiva y te da tranquilidad como a mí, vas a amar estos encuentros. Cada taller te ayuda a entender cómo aplicar los pilares en tu vida real: desde proteína y metabolismo hasta sistema nervioso, pre-menopausia, organización y hábitos sostenibles.  No lo hacés porque "te lo dijo la nutri": entendés el porqué y lo llevás a tu vida real.

Un nuevo taller en vivo cada mes (+ quedan todas las grabaciones).

04. SISTEMA PARA SOSTENER FÁCIL

No es hacer más. Tu cuerpo responde mejor y fijás hábitos más fácil cuando tu sistema nervioso está regulado.

Vas a saber cómo organizarte sin estrés, hacer ese meal prep para dejar de vivir cocinando, y checklists que te permiten soltar y saber que vas bien. Sí, las semanas caóticas existen pero cuando te encuentran con esto las vivís totalmente diferente.

05. ACOMPAÑAMIENTO EN TIEMPO REAL

Las respuestas que necesitás directo en el Grupo Privado de Whatsapp + en talleres en vivo. Resolvés lo que necesitás hoy + te mantiene motivada. Es real, estar en comunidad genera responsabilidad compartida, y esa combinación de repetición (hábitos) + retroalimentación experta (el famoso feedback) acelera tus resultados. Tip: cuando te sumás al Club, aún si sos un poco tímida o no participás mucho, sumate al Grupo. :))

06. UNA COMUNIDAD EN TU MISMA SINTONÍA

Ya no estás sola en esto. Cuando hablamos de acompañamiento real no somos solo nosotras como equipo TanVerde, sino un grupo de mujeres alineado. Para mí misma son un gran sostén. Son parte de hacer comer sano y elegir mejor parte de la diaria. Nos celebramos los logros y nos damos una palabra de ánimo en esos días grises. Y ahí aparece la magia: disfrutás más el proceso y lo sostenés sin pensarlo. Porque no es un "plan", es tu forma de vida. 

Lo que cuentan las socias del Club:

"Pensé que comía sano pero aprendí un montón y funcionó!! Me deshinche, bajé 5 molestos kilos [...] Me ayudó a ordenarme y tener un lugar donde recurrir cuando decaía la motivación." Ana Laura G., Montevideo

"Mi principal objetivo era bajar de peso y lo estoy logrando -- ya tengo 5 kg menos en 3 meses. Además, se está involucrando mi familia -- mi esposo, mis niñas, mi hermano, hasta mi suegra!!" Andrea, Ciudad de la Costa

"Subidas y bajadas tenemos todas, pero lo importante es levantase y seguir. Eso aprendi con el Club a levantarme y seguir. Mejor hecho que perfecto." Susana A., Montevideo

El Club TanVerde es para ti si:

✦ Sabés comer sano, pero te cuesta sostenerlo cuando la semana se complica.

✦ Estás entrando en una nueva etapa u objetivo, y necesitás sumar nuevas herramientas.

✦ Querés bajar de peso / mantenerte SIN más dietas locas ni prohibidos: querés comer rico y ver resultados.

✦ Cocinás para tu familia y no querés hacer dos menús.

✦ Querés sentirte acompañada, no sola con la balanza.

No es para vos si:

✦ Buscás bajar 10 kilos en una semana. (En TanVerde creemos en priorizar salud y en resultados realistas y sostenibles).
✦ Querés la comida ya pronta (para eso están nuestros Packs Prontos *yay*).
✦ Necesitás un plan 1:1 con la nutri (para esto te recomiendo las Consultas Privadas con Maren, la nutri).

Acordate de esto:

A. No necesitás hacer "todo perfecto". Los mejores resultados vienen de tus hábitos.

B. No necesitás ingredientes raros. Mejorás lo que ya hacés, abrís la ventana a la variedad, con recetas fáciles + delis.

C. No necesitás vivir en la cocina. Está armada para simplificar tu vida, no llenarla de más cosas.

D. No necesitás cambios radicales. Necesitás empezar.