Los 2 Mejores Chía Pudding
Conocé el desayuno clave de la vida saludable y detox -- cero harinas, sin azúcares y delicioso. Está hecho a base de superalimentos, por eso es super nutritivo, ayuda a regular el colesterol, actúa contra el tránsito lento y es bárbaro para la piel.
La magia está en lograr la consistencia y saber combinar.
Te mostramos cómo en estas dos recetas. Te van a quedar bárbaras!
Conocé al Equipo TanVerde
Somos una familia que adora la alimentación sanita y como es natural en la comida: compartirla! Compartir la mesa y esta forma de vivir la alimentación para que tú también sientas sus enormes beneficios.
Comer bien es una herramienta para la vida; nos sana, nos reconstruye, nos da energía y hasta buen humor para salir al mundo y hacer eso que tanto queremos, y sí, también para mirar adentro, mimarnos más y ser auténticamente felices.
Nuestra línea en alimentación va a los orígenes, y se apodera del detox desde la alcalinidad para apoyar a las funciones que naturalmente se dan en el cuerpo.
Maren Torheim (Lic. en Nutrición)
Apasionada de la alimentación saludable y autora del libro “Cómo comer sano para adelgazar”, Maren siempre priorizó el trabajo interdisciplinario y ama el trabajo de educación y de prevención en salud.
Casi desde el comienzo de su carrera, hace más de 30 años, trabaja en uno de los sanatorios más importantes del país dónde creó la Policlínica de Nutrición, y más recientemente creó el Espacio de Menú Saludable y el Taller Meal Prep.
También es parte del Equipo Interdisciplinario de Educación en Salud Vascular desde el '96, con su clásico grupo anual y sus cursos cortos de “Control de Estrés”.
Otra de sus líneas de trabajo es la dieta cetogénica. En 1999 realizó un curso de entrenamiento en Johns Hopkins University Hospital en Baltimore, Maryland, EEUU y se ha seguido formando desde entonces. Se trabaja en equipo con neurólogos y neuropediatras para el control de epilepsia en pacientes que no responden ante medicación, con resultados maravillosos a nivel mundial.
Además de la alimentación y por supuesto su familia y compañeras de camino con el emprendimiento TanVerde, Maren ama plantar, hacer yoga y hacer paseos por la playa con sus dos perritos rescatados Bilbo y Alek.
"Para mi el cambio más importante es que TENGO ENERGÍA, perdí el cansancio y el desgano. Ya no me quedo en la cama por las mañanas sino que me levanto ni bien suena el despertador -- a veces ni lo necesito --, abro las cortinas y ya estoy pronta para enfrentar el día. "
